Miért tudnak emberek milliói a nem-kezek sokaságáról, beleértve azokat a beteges látomásokat, a vikonuyu robotot, amelyben ezeknek a szemeknek a kezének sorsát kell meghozni?

Azon emberek száma, akiket a rizikó fő tisztviselőivel diagnosztizáltak, a koristuvach számítógépek egészségével kapcsolatos nemkívánatos nézeteltérések diagnózisát mutatta:

A képernyőkép sajátosságai, amelyek a hagyományos papírszöveghez kapcsolódnak (karakter, világítás módja, diszkrétség, mérték, remegés, képek megjelenése).

A robot egyórás éberségének sajátosságai, két, kölcsönösen alkalmazkodó (a jó egészség diagnosztizálására) tényezőhöz kötve: triviális fix pillantás a monitor képernyőjére és időszakos intenzív újrafókuszálás hátrafelé.

A dyyalnosti monoton, triviális jellegû specialitásai nem gyakran jutnak eszünkbe az ideges és érzelmi nyavalygás óráinak hiányáról a beengedett kegyelem magas „ára” után.

A ringató tevékenység sajátosságai, a statikus helyzetből adódó kötés lassan egy kis csoport m'yaziv.

A jelentős kockázati tényezők gyakorlati megvalósítása az egészségesek és túlsúlyosak számára előállítható, legtöbbször a gerincnél és a nyálkahártyák egyéb csoportjainál.

Yak Organizuvati Roboche Misce

Mérje fel kivitelezését, és hívja fel a robotok elméjét. Kérjük, szíves figyelmesen olvassa el a megjelent kérdőívet. Szeretnék én is közéjük tartozni, meglátod az "ni"-t, aztán elmélkedj azon, hogy hiány van belőle.

A testtartásod.

1. Szilárdan spirálozod a lábaidat egy pidlogon (vagy egy speciális nig szállításon)?
2. Hogyan ülsz egyenesen, miért spirál az ülés támlájára, a hát alsó részére?
3. Ha közvetlenül a képernyőre kíváncsi, miért borítja a fejét?
4. A kezeid egy órán keresztül közvetlenül előtted hevernek a billentyűzettel?
5. Szeretnéd, ha az ujjaim szabadon túlfizethetnének?

A kristályod.

1. Hogyan szabályozhatod a kristály magasságát?
2. Szeretné, hogy a háttámla keresztbe húzza a hátát? Chi tud Vi yogo így vidregulyuvati?
3. Chi beburkolja a kristályát?
4. Chi különleges szállítás nig számára?

Számítógép billentyűzet.

1. Szabályozható a felület magassága, melyik billentyűzeten van a billentyűzet?
2. Van elég érzékeny gomb a könnyű megnyomáshoz?
3. Könnyen elérheti ujjai a Shift, Ctrl, Alt és egyéb funkcionális billentyűket?

Számítógép monitor.

1. Hogyan szabályozható a felület magassága, melyik állványon van a monitor?
2. Hol van a trocha pántoló monitor képernyőjének közepe a szeme szintje alatt?
3. Milyen a monitor a szemedtől 45-60 cm? Hány döntés született így, a képernyő szeme láttán miért tudtuk orvvadászni a helyiség legfrissebb tárgyát?
4. Tiszta a monitor képernyőjének felülete?
5. Hogyan állíthatod be a kép fényerejét és kontrasztját a monitoron?
6. Hol található a monitor 60 cm-re vagy annál nagyobb távolságra a felfüggesztés monitorától?
7. Milyen felszerelései vannak a videó tükröződésmentes képernyőnek?
8. Van elegendő és jól lekerekített lefedettség?
9. Mi az állítható ernyős fali lámpa a munkadokumentáció további elkészítéséhez?
10. Ne próbálja ki a dzherela fényt a zoru területén, ha kíváncsi a képernyőre?
11. Chi vikoristovute Vi vlasnik paperu?

1. Hány intelligens grafikája van a robotodnak egy számítógépen?
2. Chi є lehet egy rövid sétát tenni?
3. Megengeded, hogy lemossam a robotjaidat, hogy megtörjem a bőrödet 2 évig, majd lazíts?

A kivitelezés megszervezésénél tartsa be a keruvatist az alábbi szabályokkal:

1. A képernyő 50-66 cm tartományban jelenik meg.
2. A beteg és a képernyő bűnös, mert úgy utasították el őket, hogy egyenesen néznek előre, és 10-15°-kal összehajtva egyenesen a képernyő közepére állnak (a monitor lejjebb van).
3. Munkahelyiség látogatása nem bűnös, ha lehetséges, viclikati vidbliski. Ha szükséges, használhat tükröződésgátlót zhisnі képernyők(sklyanі, nem sіtchastі).
4. Szükséges a képernyő zárása, a képernyő egységesítése; Csúsztatott roztashovuvati, amint lehetséges, egy személyi számítógép a vágás 90 ° a vіkon.
5. Módosítani kell az alkalmazás megvilágítását, hogy a monitor képernyőjének fényereje és kontrasztja kényelmesebb szintre állítható legyen. A szöveges dokumentumok láthatósága érdekében megfelelő a munkaküldetés egyéni láthatóságának megjelenítése.

Egyértelműen részletes intézkedések a viszontbiztosítási szabályokból.

Kilátás a szemből a monitorra

Cégünk elszántan vállalja a pozíciót, a lehető legjobb képminőséggel. Általában, amikor az emberek szöveges anyagokat olvasnak, ezeknek körülbelül 40 cm-nek kell lenniük. Sok monitor létezik 50 és 70 cm között. A robotképernyő minden órában közelebb kerül a helyek értékeihez, így eleve jelezheti a problémák megnyilvánulását, vagy felhívhatja a nem megfelelő testállapotból adódó tünetek megjelenését. Az ajánlott kiadvány terjedésének figyelőjeként a szöveg gyorsan olvasható a képernyőn. A szem és a monitor közötti távolság megválasztásának helyessége könnyen átkonfigurálható.

Visota rostašuvannya képernyős monitor

A roztashuvannya képernyő a szemnek egy másik fontos szempontja a koristuvach kivitelezésének. Kísérletileg bebizonyosodott, hogy a szem a legkényelmesebb, ha egyenes vonalhoz képest 10-20°-kal lefelé büdös, ha egyenesen előre néz. A szemtől a számítógép felé legáltalánosabb nézet azt jelenti, hogy a képernyő közepe 10-20 cm-rel alacsonyabban van, mint a szem.

Munkaanyagok gyökerezése PC-ről

Aki meglepődik a gonosz robotok leggyakoribb óráján, az közvetlenül a koristuvach előtt állhat. Monitorok és rendkívüli dokumentumok (könyvek, folyóiratok, archívumok) ára. Nos, nyilvánvaló, hogy teljesen nyilvánvaló, hogy nem tudták, hogyan kell bánni a munkaanyagaikkal, ezért nem praktikus, hogy mindig ezt fogják csinálni. Hozd a kezem a szemem és közvetlenül az óra előtt lecserélem a szemem a képernyőről a munkaeszközöknél és kellemetlen érzést okozhat. Vikoristovyte szállítások dokumentumokhoz їх kézzel készített rostashuvannya kézzel a monitorról.

Robot uralkodik egérrel

1. Gyökerezze meg a misát, hogy a penzel ne domborodjon ki a csuklónál.
2. Egész nap tekerje be magát a keruvati mishuval akár a jobb, akár a bal kezével.
3. Amikor megmozgatja a huncutságot, törölje ki a penzelt, és tegye elé ugyanazon a helyen.
4. Ne vágja le a Misha dovgo-t egy ponton (ha meg kell tennie), helyezze át az asztal tetején lévő másik asztalra.
5. A robot órája előtt ne dörzsölj bele Mishába: vágd le könnyedén, gyengítsd meg penzellel.

Stílusok

A stílus stílusa a hibás, amiért olyan jó volt, hogy a lábad mentősen állt a csésze hátulján és oldalán. Yakshcho sidinnya nadto visoko (például tsiogo vimagaє helyesen roztashuvannya schodo klaviatury és mishі), vegye fel a szállítást nig.

A trivale perebuvannya ülő helyzetben még nagy stressz a hát alsó részének. A jógó megváltoztatható, ha a természetes görbület a hát alsó részén meghajlik a robot órája előtt (a gerincstop természetes görbületének megőrzése érdekében). Fejezd be a tiszteletet a pozíció helyessége iránt; Jó, ha a ceruza hátulja képes ékszert képezni, akkor állítsa fel úgy, hogy a toll hátulja megfelelő tartást biztosítson. Egy kis párna vagy egy törülköző csavarja szintén szükségessé teszi a háttámaszt. Stílusa ígéretes podlokitnikivel, hogy kezei egy órán át készen álljanak a szöveg begépelésére.

Yaksho megszoktad a shiyát

1. Bőrkézzel simogasd át a hüvely hátsó felületét felülről lefelé 5-6-szor, majd energikusabban (nachebto "vychavlyuyucha") még 5-6-szor felülről lefelé is.
2. Razinit shuyu párnákkal chotiroh ujjak fodrokkal a bik mentáknál és a tövétől a lapockákig 4-5 alkalommal.
3. Vikonaet a vasalás a wuha a váll lejtőn 3-4 alkalommal.
4. Hajtsa le a fejét a mellkasára. Nagyjából fordítsa jobbra a fejét; Ismételje meg a fej balra fordításától.
5. Povilno nahilit hátrafelé, jobbra-balra ütötte.
6. Hajtsd le a fejed a mellkasodra, lazíts. Ismételje meg 3-4 alkalommal.

Kezek

A wiklik szövegének triviális beírása a kezek hangerejében. A Penzel opció megváltoztatható, ha közvetlenül tárcsázza. A kezek természetes beállítása drukuvannі esetén - egy kis nahil nagor і név. Választhat speciális kézi húsok használatára, amelyeken a gépelés közötti szünetekben olvashat. A száron lévő Pidlokitniki a kézsebeket is megelőzheti.

Yaksho a kezed fáradt

1. Vágja le a kezét a vázán hajlított helyzetben. Simogasd meg a kezeddel, rögzítsd a válltól, majd előtte dörzsöld át azt az ujjat.
2. Engedje le a kezét, vegye el a tulubát, és lopja el a trófeákat a kezével.
3. Helyezze a dolont a tartóra, és az ujjaktól az alapig javítva ütögesse meg.
4. Bőr ujj és bőrízület Minden ruch-ot 3-4 alkalommal megismételünk a bőr ujján és a bőrredőn.
5. Nyomd össze és szorítsd össze az ujjaidat 4-6 alkalommal.
6. A kefe teljes oldalát 3-4-szer simítsa meg.
7. Megkülönböztetni az ujjakat, és 4-5 alkalommal azonosítani az összes vegyes szót és a nagyujjtól való átvitelt és a téves információkat.
8. Tegye előre a kezét, le az aljára. A rakhunokon "egyszer", hogy megszerezze a penzeleket, a rakhunokon "kettőt" - ne ejtse le a penzelt, szorítsa ökölbe a kezét. Ismételje meg 3-4 alkalommal, majd nyomja fel a kezét, és legyengült kézzel süsse.

Інші gyárak

Trivale sidinnya a stílus ugyanabban a helyzetben shkidliv. Vedd fel bőröd erejét, keress pénzt és fejlődj. Corinthy viconati alacsony fizikai jog.

Yakshcho, már megszoktad

1. Nahilit a tulub trochi vissza, tegye a kezét a háta mögé. Simítsa meg a keresztirányú területet a kezek vékony és üreges felületeivel, egyenesen felülről lefelé a gerinc oldalain.
2. Fogja ökölbe az ecsetet, és ismételje meg ököllel.
3. Emelje fel a trochiák tulubját előre, és emelje fel a hát széles ízületeit, zuhanjon le alulról a dombra.
4. Az ujjak karcsú felületével verje meg a keresztirányú területet, és fröccsenje meg egy dolonnal. Fejezze be az összes vonást.
5. Álljon a kezével a varratoknál. A rakhunokon "egy" - fordítsa jobbra a tulubot, enyhén rugós a kolinokban (a kezek ellazulnak, a fejet a jobbkezes kezei mögé kell fordítani), a rakhunokon "kettő" - fordítsa el a tulubot balra. Dikhannya vilne, átlagos tempó.

Egy óra látogatás a robotnál személyi számítógéppel

Helytelen megvilágítás, mabut, є az egyik fő oka annak, hogy a személyi számítógépen a robotra nézve kellemetlen érzés tapasztalható. A probléma leggyakrabban a dolgozó gyakornoki képzés túlzott megvilágításában van. Sőt, a vidigraztashuvannya és a dzherel visvitlennya egyengető szerepe még fontosabb. Helyes, hogy vvazhatimutsya is megvilágítás, amelyhez minden tárgy a területen, megközelítőleg egyenlő lehet a fényerőt. A területen lévő tárgyak nem megfelelő megvilágítása esetén nagyra értékelik a minőséget.

A jó elmék megvilágításának megtagadásához látni kell, milyen erős a megvilágítás a látómezőből, és meg kell próbálni korrigálni az egyenlő megvilágítást a látható mező és a horizont határain.

A monitor képernyőminőségének oszcillációi annyira hajlamosak a képernyőhöz képest, hogy a képernyő ajánlott átvilágításának egyik értéke gyakorlatilag lehetetlen. A megvilágítást ilyen rangban kell megoldani, hogy el lehessen utasítani a zamatosság megjelenését, hogy az ajánlások adottak legyenek.

Bővítjük a vizuális diszkomfort dzsherelét, a napfény lámpáját, a sztélére szerelve és egy széles viprominuvannya burkolatra. Az ilyen lámpák gyakran világítanak az ajtóban. A bűz egészséges kellemetlenséget okoz, és a negatív tünetek megjelenése előtt is okozhat. Különösen koszos, ha amikor a szem a monitor képernyőjéről van, a pillantása közvetlenül a lámpán vagy az ablakon nyugszik.

Még szebb, ha a sztélére szerelik, a lámpák lefelé görbülnek. Még korrektebb megoldások є A megvilágítás megvilágítása a sztéléről fénnyel látható, a megvilágítás dzherel alul.

Legyen elégedett a csökkent képminőséggel:

1. Látod, mintha tudsz, fényt kaphatsz, meg tudod csinálni. Emelje fel ennek a megvilágításnak a lámpáit, amelyek különösen erősek lesznek (mert közvetlenül előtted vagy). Gyakran egy sor lámpába helyezik a nappali megvilágításhoz okremim vimikach. Sok sikert a speciális parabola adapterekhez, amelyek a vyprominuvannya lámpákat közvetlenül a pidlogra irányítják (és nem minden oldalról, beleértve a szemet is).
2. Ha álmos fényt kapsz az ablakból, akkor az ablakfüggönyöktől fog függeni. A kiegészítő függőleges és vízszintes redőnyök mögötti ablakokon keresztül manuálisan szabályozhatja a megfelelő fényt.
3. Ha a képernyőt nézi, fordítsa el a számítógépet úgy, hogy az ablakból és a lámpákból származó fény ne kapcsoljon ki Önhöz. Naykrashche, mint vіkno roztashovane oldalról. Látom előtted, meg fogod kapni. Amint visszajövök hozzád, lesz egy pillantás a fényre.
4. A Vikoristannya redőnyök lehetővé teszik, hogy az ablakból érkező fényt ne Önre irányítsa, hanem annak a falnak a sztéléjére, hogy beállítsa az alkalmazás díszét és megvilágítását.
5. Lámpaként szívesen fogadják, lenyűgözi. A fali lámpákat gyakran használják a számítógép manipulálására a képernyő tetején lévő számítógépről. Ha mégis szüksége van fali lámpára, változtassa meg az izzó nyomását, és használja úgy, hogy a fény ne közvetlenül a szemébe csapjon a monitor képernyőjén.
6. Az erős felület egyedivé tétele. A munkaasztalok felületeinek egy része zsugorítható. Undorító, így az egész vipadku bűz lesz a pislogások oka, és a robotok bekapcsolnak. Az irodai bútorok munkafelülete a matt felületnek köszönhető, és nem sok fényt mutat. Stela epekedő, és stelya - igénytelen nyugodt hangok.
7. Fogadja el a monitor képernyőjének minőségét úgy, hogy a legközelebbi válogatásból láthatja a tételek minőségét.

Vibir monitor személyi számítógép

Jó egészséget, elmerobotok személyi számítógépen, tudnak vigyázni rá Garni monitorok... A monitor képernyőjén megjelenő kép tisztább kontrasztja még fontosabb annak érdekében, hogy a szem hatékonyan működjön, és ne boruljon el egyik napról a másikra. A legszebb monitorokon való navigálás nem ad olyan tiszta képet, mintha egy-két órát kellene menni. lézeres nyomtató... A tsom könnyen átgurul magától, mintha lézernyomtatón venné át a szöveget, másrészt a képernyőn megjelenő azonos méretű szövegből. Élénkebb lesz a tisztelet, mintha a szöveg sértettsége a kis sokféleség kis lejtőjén keresztül látszódna.

A monitor képernyőjén megjelenő kép fényereje alacsony karakterisztikán alapul. Ilyenkor különösen a tiszteletet kell brutalizálni.

• A személyi számítógépen elhelyezett triviális robotoknál különösen fontos, hogy a monitor nagyon eltérjen a képtől, ami szebbé teszi a bosszút a képernyőkön.
• Fekete szöveg fehéren tlі vvazhaєatsya finom vibráció kvitiv. A kombináció használatával maximális kontrasztot biztosíthat a szöveg számára. Javasoljuk, hogy unicati a sötét por.
• A szöveg mérete 3-szor nagyobb a talált szövegért, amely még továbbfejleszthető.
• A megfelelő méret könnyen változtatható. A képernyő maximális megjelenítése szükséges mindaddig, amíg a szöveg nem emlékszik. Ez azt jelenti, hogy rendkívüli robotok esetén a képernyő maximális láthatósága a maximális láthatóság 1/3-a felelős.
• A monokróm monitorok különböző épületek megjelenítését kérik a szín alatt. Robotként ez nem vimaga zasosuvannya koloru, szebb, mint a vicoristovuvati black-bіli monitorok.
• Minél magasabb a kép regenerálási frekvenciája (a képkockaváltás frekvenciája), annál szebb (az alacsonyabb 70 Hz).
• Színes monitorokhoz croc rekesznyílás krat bazhano mati kevesebb, mint 0,28 mm.
• Be kell állítani a kép kontraszt szintjét a monitoron, hogy a betűk jól láthatóak legyenek.
• A képernyő lazasága okolható a navkolishnіh ob'ktіv megvilágításának feloldásáért. A Tsio könnyebben elérhető világos színű háttérrel.
• Dobre mati monitor z viskim rіvnem amennyire csak lehetséges. Az új tárgyak magas megvilágításához érdemes a képernyő szükséges megvilágítását lefektetni. Ezenkívül lehetővé kell tenni a képernyő fényerejének beállítását a szükséges szintig a képek megjelenítésének órája előtt (a kép fényerejének változásának illata).
• A monitor képernyőjének nagyobb mérete lehetővé teszi, hogy egyszerre több információt jelenítsen meg - ilyen módban a koristuvachev könnyebb, mint a pratsyuvati.

Jakot már hozták, a robot a számítógéppel a javából áll. Kár, hogy a számítógépről beszélünk, nem nagyon tisztelem az állatot, van egy szivárgó egészségi tényező, ami önállóan beilleszthető. Abban nincs szükség számítógépre az egészséges mezőnyhöz, hogy minden középiskola nem egyszerre, hanem egy tucat óra alatt kap jeleket. Senki előtt nem titok, hogy a számítástechnika gyorsan, gyorsan fejlődik, és gyorsan öregszik a műszaki megoldások, szabványok is.

Most a burjánzó számítógépesítés, amely már régóta keresi az üzletet, egyre jobban elárasztja majd a nyüzsgő szférát. Az ilyen hírnököknél mindegyik fokozatosan zökkenőmentesen változik, legyen szó dovovychny döntésről és normák felállításáról. Sőt, amíg a számítógépes fellendülés nem csökken, addig az energiahatékony élelmiszerek megújítása a számítógéppel dolgozók egészségtelen és kényelmes elméjének megszervezését biztosítja, nem lesz kiemelt munkavállaló.

Visnovok magáért könyörög: a fuldoklók özöne, a jobboldalon a fuldokló. A számítógépes felfedezés nem kívánatos örökségei elleni küzdelem érdekében a nemesség is küzd azért, ami. Egyértelműen shkidlivi tisztviselők, hogy jön túl sok a csökkenés az áramlás.

Kivehető egy csoport érdekesség, amelyeket számítógép nélkül kötnek össze, és egy triviális ülő robottal megkötve a számítógép nem engedheti meg magának.

Hipodynamіya

Amikor robotok vannak a számítógépnél, eltelik egy óra, és kényelmetlen, nem az, ha van egy plusz robot a dokumentumokkal. Kevésbé kell összedőlni, miért kell iratokat vinni, és a munkaasztalon bűzlik az egész? számítógép.

Megelőzés: zuhanj többet, törj gyakrabban. Bőr 1-1,5 éves és 5-10 tollat ​​fogyaszt. Tarts egy órára egy kis szünetet, ha a munkaküldetés tudásától megrettentél, kimehetsz az utcára, lemész a lépcsőn a legfelsőbbhez, játszhatsz egy kis nyavalygást előre, húzhatod a kezed. előre, és egyszerre húzza hátra a fejét, fejét előre

Stílus és stílus

A helyes beállításról a számítógépnél a robottal gondoskodom, hogy megelőzzem a gerincbetegséget és az osteochondrosisokat, segítek a munkastílus és a kristály helyes kiválasztásában. A maє buti helyes helyzete a következő:

A kezeknek a vágás mentén oldalt behajlítva kell feküdniük a billentyűzeten, körülbelül 90°-ban, az egész vállak ellazulásával. Ugyanakkor a körutazás gyerekei nem fogadják el a lájkokat és nem zavarják a vállakat. Roztashuvannya kezet nyújtott az asztalnak, de a dozhini előtti több mint fele az acélon pihent. Felkelni a monitor vétkes nem kevesebb, mint 50 cm. Az asztal magassága 75 cm körüli butti vétke (az ujjakkal a magassága, egy bizonyos corystuvach), miközben az egész láb a padlón áll, de finoman párhuzamosan rothad ki. A hátnak egyenesnek és kissé hátrafelé kell lennie. Az ilyen leszállást általában rendkívüli szabványos stílusban biztosítják a számítógépes körutazásból.

Steel maє buti yakomoga more. Remek kézi stílus, lehetővé teszi dokumentumok, perifériák, CD-k fejlesztését.

Néhány szó a különlegességről? táblázatok. A jak nem egy csodálatosan félelmetes bűz, ami nem illik egy triviális, számítógépes robothoz. Alapértelmezett? számítógépek? asztalokat használhat a rendőr, scho lógni, billentyűzetnek. Nem nyomorúságos időszak ez Misha számára, és a legtöbb kezében én leszek „vázán”. A monitor gyakran magasan az asztal teteje felett helyezkedik el. Az ilyen asztalok egyediek. Hozzuk meg a döntéseket az asztal elkészítéséhez? cserére? mielõtt hasonlítasz ahhoz a primitívséghez.

Könnyű megszabadulni a stílustól, így lehetetlen a megfelelő landolást elérni a számítógépnél. Vona vigyázz magadra egy kristály (szék) segítségével. Naykrashche megoldás- a speciális kristályok ára. Mi kell a rezgéshez? Krislo a hibás, mert lehetővé tette a hát magasságának és szögének beállítását, az anya anatómiai hátát, a széles zárakat és egy kereket a szabad térben való könnyű mozgás érdekében. Használja a tse maє zbezpechuvati leszállást, yaku mi beszélt korábban. Krislo nem hibás abban, hogy abszolút kemény és felületesen puha. Optimális? napivzhorstke krilo egy maroknyi ülni egy triviális órát.

Egy extrém vypadokon vikoristovuvati extravagáns stílust (mielőtt normál kristályt vásárol), az ale niyak nem széklet. Megvan a képessége, hogy a hátára bújjon. Az ilyen bútorokat gyakrabban kell cserélni, mint a testhelyzetet, gyakrabban kell letörni és kevesebb paszományt használni?

A monitor növekedése

A monitorhoz való eljutás nagyszerű lehet. A 15 hüvelykes monitor minimális mérete 50 cm, a 17 hüvelykes monitornál - 80 cm-nél. A Yakshcho zir nem teszi lehetővé a megjelenítést, ezért módosítsa a kép méretét és adja hozzá a betűtípusokat.

A monitor magasságának megfelelően a roztashovuvati szükségessége olyan, hogy a képernyő közepe közvetlenül a szem szintje alatt van. Fordítsa el a képernyő területét úgy, hogy az a felső és az alsó széltől a bika szemeiig körülbelül egyforma legyen.

Újabban a népszerű Desctop típusú tokokat a monitor tetejére helyezték, és gyakran a szemekre varrják. Nem helyes döntés iskolába járni, szóval mi a legjobb természetes környezet egy tágabb természet számára? egyenes, nem dobott vissza.

A monitor bűnös, hogy közvetlenül a középső asztal előtt van. Teljesen elfogadhatatlan a monitort rózsaasztalra tenni, ha félig leül. Ne vikoristovuvati is a megoldás, ha vikoristovute egy számítógép több mint 15-20 hvili naponta.

A monitor képernyője teljesen tiszta. Időnként és szükség esetén speciális öblítésekkel törölje le (izopropil-alkohol alapú bűz)? Ne pácoljon etil-alkoholt.

Az ogyagu anyaga, mivel nem csodálatos, akkor is használható, ha robotol a számítógépen: mágnesezzen egyedi szintetikus anyagokat, amelyek statikus elektromosságot halmoznak fel, mint technológiai shkіdliva.

Roboche mіsce

Amint megrezegteti az ötletet, hogy a primitív emberekben megtalálja a munkaküldetést, követve ezeket az ajánlásokat.

Elfogadhatatlan, hogy közvetlen álmos fényt használjon a monitor képernyőjén - nyerje meg a wikliku vidbliskyt, és módosítsa a kép kontrasztját. A temryava számára is elfogadhatatlan. A legszebb kilátás, a függöny mögötti ajtónyitás sorrendje, vagy a redőnyök és redőnyök megvilágítási pont dolgozó m_stsya. Az emberek számára optimális, ha az ajtóig ülnek; Hasonlóképpen, a fény oldalról eshet. Ébredjen fel újra, az egyenes álmos cserék egyedülálló választéka. Elfogadhatatlan, ha a monitor mögött nincs sötétedés. Nem romlott le, még akkor sem, ha van asztal és fal. Megspórolom a rendszeregység keringését és hűtését, valamint a csatlakoztatott kábelekhez való könnyebb hozzáférést.

A számítógéppel működő robotok egyik legénysége a zárt környezetben végzett triviális mozgás. Gyakran több a csepp, egyre több, és egyre több, ha ellopják a hely körüli gonoszságot. Shkіdlivostі nadayut túlnyomórészt kap a szervezet і lehet, flörtölni, allergiás jellegű. A pillanathoz kötődik, amikor a számítógépes robot fut, az EPT-monitor háza és a rendszerblokk közelében lévő táblák felmelegednek, és trifenil-foszfátot látnak, különösen számítógépként. Tse z'єdnannya, hogy adja meg a raktárba a tűzálló anyag, scho vikoristovutsya a csapat monitorok. A fennmaradó TCO99 szabványt a trifenil-foszfát csökkenése jellemzi, nem pedig a monitorok raktárépületeiben.

Amellett, hogy shkidlivy beszédeket lát, a számítógép elektrosztatikus mezőt nyit meg maga közelében, és ivott. És ugyanabban az órában, egy működő számítógép deonizu navkolishnє közepes és változás tekintetében az élelmiszer.

Protidia: Gyakran a robot rendet rak és ellenőrzi a primitívséget, mert van számítógép. A növekedés vologosti lehetséges vikoristovuvati akvarellek szalagokkal, vagy egy extravagáns rozpilyuvach, rendszeresen frissítik vízzel. Számítógép vásárlásnál itthon pár évig be kell kapcsolni és túlterhelni, ezért meg kell nézni, ezért új műanyagot fizetsz némi töréssel, melegítésnél látszik a monitorház. remek szám shkіdlivі beszédek.

A munkamisszió szervezetéből választottak, a konkrét iskolai tisztviselők csatlakoznak a robotszámítógéphez.

Egyszemélyes rukh-ok, amelyeket triviális volt megismételni

Naybіlsh shkіdliv speciális öltözködés corystuvachіv számítógépek - tendovaginitis a csukló inak, árukapcsolás egy robot bevezetésével információk egy további mishі, hogy a billentyűzet. Korábban először látták a világ leginkább számítógépesített földjén - az Egyesült Államokban. A munkaügyi minisztérium tiszteletére, egyetlen ún. vízi sérülés, amely "ismétlődik, számítógéppel robottal" (PTVRK), a vállalati Amerika 100 milliárd dollárba kerül. A katonáknak kifizetett kártalanítás eléri a csillagászati ​​vitákat, a számítógép melletti robotoktól szenvedő halottakat pedig súlyos fájdalommal fizetik meg életük megfeszítésével.

Az előzetes javítási igény megelőzése a kezek helyes formázásából a robot órájára a számítógépnél (erről beszéltek). Інші gyere tse helyes vibráció klaviatúra és mish. Az elmúlt néhány probléma nagyszerű bevezetését megtörte a Microsoft. Klaviatury és Misha elavulttá váltak, mint korábban, nayergonomikusak.

Billentyűzet

A billentyűzet hangulata kínos. A tenos megelőzésére a legjobb megoldás az ergonomikus. A jakot 2 félben tárolják, amelyek kétségtelenül egy és egy "púp" a közepén. A progenitor є a Microsoft Natural. Ezek kibocsátott és engedélyezett másolatok, valamint a társaságok hatósági határozatai. Egy rendkívüli klaviatúra győztes írása nem kézzel fogható. Ha nem használja az egyik ujját, akkor a hüvelykujjon keresztül nem fogja megmutatni robotját a szabványos billentyűzetnek.

A Yaksho Vee nem visel 10 ujjas hüvelykujjat, egy ilyen billentyűzeten lehet navigálni, de fantasztikus. Vinikak nadmіrna napruga szövegek beírásakor. Vikoristovuchi ergonomikus billentyűzet, Vy shvidshe átcsúszik a 10 ujjból álló Navichokba.

Egyedi? további billentyűzet gombok? Sok lehetőség adódik az eltévedésre, a túlterheltségre, és gyakran arra, hogy ne boruljunk el.

A beszéd előtt a laptop billentyűzetére nincs szükség. A virobnik cseréjének áráról a számítógépek házain lévő matricákkal és a számítógép használati utasításában található rekordokkal.

Misha

Misha rezeg a hangra. Nem fogsz azonnal jönni, amíg meg nem születik a számodra legjobb döntés. Gyakran szélesebb szükségletekhez apró terveket kell módosítani. Védje deyakі zagalny szabályokat. Misha nasam előtt láthatja a kéz méretét? ne légy egy kicsit akkora. Minden huncut misának van görgős kereke (Microsoft vinahid), akárcsak egy robotnak, kerék nélkül ne fürdesd meg a misát. Amúgy tekerd be a vicorit, optikai misha? tse zruchnіshe, ez kevesebb, mint zusill szükséges її áthelyezéshez, tekintettel a rendszeres takarítás szükségességére, anélkül, hogy a zsákból összeomló riválisok összeomolnának. Vikoristannya henger a csuklón helyes, ha nincs sok erő, hogy megakadályozza a kezét (isteni vishche). Ha abbahagyja az asztalhoz és a sofőrhöz való ragaszkodást, mielőtt abbahagyja a csuklóhoz való ragaszkodást, akkor eláraszt az ötlet.

Shkіdlivosti a monitorhoz kötve

A mi tengelye a fő konkrét tisztviselőhöz került, milyen számítógépen keresztül jutott szupergyors iskolához? megfigyelő központ. Rozdіlimo minden shkіdlivostі 2 csoportra: vipromіnuvannya és a szemébe öntve.

Elektromágnes és іnshe vipromіnuvannya

A beszédek helyzete a teremben? Hívja a változó órát. Több mint 5 évvel ezelőtt még relevánsabbak lettek volna a golyók bőséges ajánlásai, a tényleges bűz, most pedig egy kisebb világban. A beszédek egész tábora megváltozik a rendelkezésre álló tömör kristály TFT panelek megjelenésével. Vikoristannya їkh їх neperechnі átjárók a standard EPT monitorok előtt a standon és az irodában.

A TFT-nél monitorok a napi iskolai órákra, elektromágnesesség. Їх olyan paraméter irreleváns, mint a regeneráció gyakorisága (a terv esetében). A 15 "TFT-panel akkora, mint a 17"-es szabványos monitorok mérete. Hülye a kép. A TFT kölcsön monitorok obszcén kevés időt jelentenek az EPT monitorokkal szemben.

Yaksho Vi tilki azt tervezi, hogy olyan monitort használ, amelyet nem a komoly grafikus robotok számára választ? A Vibir egyedülállóan TFT-hez készült. Mögöttük maybutnє.

És mi a helyzet az elektronikus cserélőcsöveken (ELT) lévő monitorokkal? A park nagyszerű. Miért nem lehet kicserélni a TFT monitort, kell-e a fényképezési pontosság? tervezésben és poligráfiában. A TFT panelek tehetetlensége (a hátralévő óra jelentősen csökken) nem alkalmas a dinamika rajongóinak számítógépek igor... A következő óra nem kerül át másikra EPT monitorok TFT. Viszont megengedem, hogy újra megtörténjen, ha számítógép vásárlást tervez, akkor csak TFT panelt vegyen? egészen a játékig.

És most térjünk át az EPT-monitorokra és a kegyelemdöfés fejlesztése előtt.

A monitor mozija, mintha mozi lenne, vipromynyu röntgen viprominuvannya, de a jelenlegi monitoroknál nem változtatja meg a természetes rádiós hátteret. Radioaktív részecskéket (alfa, béta) nem bocsát ki a számítógép.

Ultraibolya vippprominuvannya. Korábban azt mutatták, hogy a szint ultraibolya viprominuvannya, hogyan kell menni a monitor, megfosztják egy kis része abban az esetben, kiégett lámpák napfény.

A beszéd előtt elektromagnetno viprominuvannya vipuskayut usi pobutovі csatolja: egy speciális rádió, telefon, magnetofon, televízió. Az egyik TCO-szabványnak megfelelő monitor az elektromágnesesség szintjén túl nem válik bizonytalanná az emberek számára. Tehát a szabványos TCO92 elektromágnes viprominuvannya 30 divnyi meghajtóval a képernyőről 200nT veszi körül. 30 cm-es oldalfalon lévő tompafax géphez, 300-600 nT mező és másológéphez - 2100-3100 nT. Az egészségvédelem mindenkori szervezete megerősítette a kapcsolatot az elektromágneses vyprominuvannya számítógépek áramlása és a PC-kben rekedt héjak között, szívmegállító

A monitorok jellemzői

Melyek azok a fontos mutatók, amelyeket beadnak az egészségügybe?

Frekvencia egy kis rozgortka, vagy egy képkocka sebesség. A monitoron látható kép kissé gyengécske, bár, mint látszik, az egészséges emberelemző tehetetlensége miatt, de nem jó ötlet. Védje magát egészen a szeméig, fejfájásig és látszólag egy rövid óra alatt a számítógép előtti robotolástól. A 85 Hz-es minimális frekvenciát a jelenlegi szabványok határozzák meg. Bazhano vikoristovuvati frekvencia 100 Hz és vishche, amennyire a monitor és a videokártya lehetővé teszi. A képkockasebesség-szabványok folyamatosan változnak. Győződjön meg arról, hogy a megfelelő frekvencia szükséges a Windows rendszerbe történő telepítéséhez, függetlenül a képernyő erejétől. Amikor beállítja, intsen, hogy ne ragadjon bele templomi frekvencia... A regenerációs frekvencia 60 Hz.

A foltok a pont mérete felett vannak. A kép egy kis pontjával úgy tűnik, hogy a szem kevésbé fáradt. A kis monitorokon (ELT néven esett) lehetnek pont- vagy csíkközök értékei. A 0,25 mm-es szmog krokkossága megközelítőleg megegyezik a 0,28 mm-es pont krokodikájával. A monitort legfeljebb 0,28 mm-es pöttymérettel, vagy legfeljebb 0,25 mm-es horgolt mocsárral rezegesse, de szebben kevesebbel.

Viprominuvannya a monitor. Ellenőrizze a biztonsági monitorok szabványait. Körülbelül egy bocsánat. A régi monitorokon „Low Radiation” felirat szerepel? Ez nem szabvány, meg van írva, ez nem egy goromba. Az első szabvány, amely összekeveri a monitorok nagy nyomását az organizmusokra, 1990-ben fogadta el az MPR-II szabványt, amely meghatározza az elektromos és mágneses vipromyuvannya megengedett küszöbértékeit. További zhorstki vimogi golyókat hoztak létre a svéd szakszervezeti szövetség által elfogadott szabványok alapján, és de facto szabványokká váltak: TSO-92 és TSO-95. A legsikeresebb szabvány a TSO-99. Fürdőzzön, és csak a monitort válassza, írja be a TCO-99-et.

TZN szabványok

TCO szabvány "92 egység a monitorokhoz és a monitorokhoz, valamint a robotmonitorok óránkénti maximális megengedett elektromágneses viprominewan értékéhez, valamint szabványt állít fel az energiatakarékos monitorok működésére.

A TCO "95 szabvány a monitorra is kiterjed, rendszer egysége, a klaviatúra és az ergonómiai tekintélyek szükségessége, a viprominuvan (elektromos és mágneses mezők, zaj és hő), energiatakarékossági módok és ökológia. TCO szabvány "95 normál TCO" A 92 nem botrányos. Vimogi TCO "95 az elektromágneses viprominewanra való csökkentés alapján a monitorok nem túl kemények, nem a TCO" 92. Az ergonómia ütemterve TCO "95 visuvє bolsh suvorі vimogi, az ISO 9241 nemzetközi szabvány alatti. A szilárd monitorok a TCO 92 és TCO "95 szabványok szerint is tanúsíthatók.

TCO "99 visuvah more zhorstki vimogi, nіzh TCO" 95 a következő területeken: A TCO "99 szabvány kiterjed a hagyományos EPT monitorokra, lapos kijelzőkre, hordozható számítógépekre, rendszeregységekre és billentyűzetekre. TCO" 99 előírások, valamint az EK 90/270/EGK irányelv és az MPR 1990: 8 (MPRII) svéd nemzeti szabvány. ) és a korábbi TCO-irányelvek.

A TCO99 monitor ablakai tükröződésmentesek és antisztatikusak lehetnek a képernyőn. A középső testet fém reszelőgolyó borítja. A monitor megfelelő földelése statikus erőt feltételez (alacsonyabb tapadás a fűrészhez), és nagymértékben csökkenti a nyomás mértékét. Ez még relevánsabb, mert a monitor oldaláról érkező vip kiemelkedés értelmesen eltolja a vip kiemelkedést a képernyő oldaláról.

Az, hogy a monitor megfelel a többi biztonsági szabványnak, nem jelenti azt, hogy általában ne lenne túl igényes. A szabványok állandóan egymásra néznek.

Decilka szavakat az összes "zhisnі ekrani". A modern monitoroknál (az MPR-II-nél újabb) nincs mit mondani róla. Képernyők további nézetek hozzáadásához és a kép kontrasztjának csökkentéséhez, valamint a kép szeméhez igazításához.

A szemekbe

A nap végén kezdtek megjelenni a szemészek? számítógép egészséges szindróma? (Számítógépes látás szindróma), amelyre a következő szargok jellemzők:

A zoru vendégszeretetének csökkenése,
- a szállás megsemmisítése,
- két elem,
- shvidka vtoma pіd óra olvasás,
- pechinnya a szemekben, "nyikorgás" érzése,
- fájdalom a homlok területén,
- A legkorábbi alma.

Korábban kimutatták, hogy a korisztikus számítógépekben a szemészeti változások még inkább csendesekké fejlődtek, mivel ezeket a vikonavci elősegíti az egészséget megterhelő robotjaikban, például mikroszkópokban, nyílásokban. A tünetegyüttest "professzionális szemészeti bántalmaknak" nevezik.

Amikor számítógéppel dolgozik, a szemét elárasztja a következő feladat. Cse z timmel van bekötve, hogy a monitor є dzherel lámpával, nem gagyi az emberi szemnek, szóval jak legtöbb óra A fény evolúciója. A természetes környezetből több kép jelenik meg a monitoron, de sokkal kisebb a kontraszt (a TFT-monitor növekedése), ami az új megvilágítás fejlesztéséhez még jobban megváltozik. A képeket diszkrét pontokból tárolják? pixelіv, mivel nincs probléma, de a csillogás simán csökken hamuvá.

Ahogy már elhangzott, mechit a kép a monitoron (énekfrekvenciával), mintha a szem még mindig vonszolna. Ehhez időnként próbáljon meg javítani a szemet, próbáljon gyakran blimatizálni, hogy ne száradjon ki a szeme (ez akkor is fontos, ha TFT monitorokat használ, csak akkor, ha jó benyomást kelt).

Nagyobb navantazhennya orgona zoru szövegek beírásakor. Időhöz van kötve, hogyan fordít egy koristuvach állandóan egy pillantást a képernyőről a szövegre, és egy vak barát láthatósága mögé? a billentyűzethez. Minden a régi fejlődésés vizuálisan. A változás a speciális klipek felszereléséhez is hozzáadódik, mint például a monitorhoz való rögzítés és az ívpapír képernyővel történő rögzítése. Vikoristovyte ilyen prist_y.

Hogyan kerültél a monitorhoz? bulo mondta Vishche. Nem lehet meggondolni magad, ha nem lépsz be a monitorba. Nem lehet túl sokat látni. Ha be akarsz nyomni a képbe, összerándul a szemed. Ne kövesse a magas engedélyek gyakorlatát. 15"-es monitorokhoz optimális hívás 800 x 600 pixel, 17"-1024 x 768 képpont esetén.

Idegek

A számítógép mögött álló robotot egy fektetés utáni erő köti meg, amely gyökerezik, mint egy dzherel, amely valós helyzetet jelenthet. Például: a számítógép lefagyása, információszökés, vírusok, a számítógép robotjának előidézése. Beszámoltak arról, hogy a stresszes helyzetek számítógéppel és különösen az internettel kapcsolódnak alkoholos italok előállításához.

Megelőzés: Próbálj megölni magad, hogy ha van egy robotod, a számítógép ne adjon semmit, és harcoljon veled. Például: úgy strukturálja az információt, hogy könnyen megismerhető, kirabolható legyen biztonsági másolatok, módosítsa a vírusokon, gyakran tisztítsa meg a macit anélkül, hogy feldühítené a nem hallható kurzort, ne tegyen úgy, mintha homályos hozzáférése lenne az internethez. Ha dohányzik, akkor nem a számítógép előtt dohányzik, hanem a іnshomu іnіvіdnі abo yaknaidalі. Kérdezd meg, hogy a számítógép mögött ülő robot kényelmes volt-e, és nem tört ki.

A számítógép pszichébe való ilyen beáramlására egy órával később egy kiterjesztett új jelenség jelent meg, amelyet Internet-kimerülésnek neveznek. Ugyanakkor általában a betegség megnyilvánulása azt mutatta, hogy közel áll a betegséghez, például az alkoholizmushoz és a kábítószer-függőséghez, és különösen nagy változásokat hozott - önelszigetelődés, neurológiai problémák, mentális egészségügyi problémák. A pszichológusok elegendő anyagot gyűjtöttek össze a tünetek azonosításához: Lyudin in virtuális utak Körülbelül egy órát elfelejtek az interneten, a monitor előtt vagyok, de nem vagyok az asztalnál, de nem nagyon reagálok az ételekre. Zahvoryliy vidchuvay-t nem nyomja el a bazhannya, hiszen te jobban tudod csinálni virtuális valóság zabuvayuchi mindenről. A kiegészítő statisztikák leggyakrabban az önellátókra, a nyugdíjasokra és a lakásadókra jellemzőek. A diákok és az iskolások kevésbé okosak, egészen a fogak rabjáig.

Az ilyen jelzőt, mint a számítógép zaját, a közelmúltban nem váltotta fel a koristuvachi. Védje a folyamatos zajt, amely kellemetlen érzést okoz, és gyorsan behatol az idegrendszerbe.

Fertőző ilyen paraméter, mint a nikoli, releváns. Az elfoglalt személyzet zajára? a megnövekedett erőfeszítések miatt párosodni. Több nyomás, több hő. A számítógép alkatrészeinek hűtésére a ventilátor gonosz. Egy szorgalmas számítógépből akár 6-8 darab is beszerezhető. Merevlemezek és meghajtók CD- és DVD-meghajtók. A külső példányok felülmúlják az intelligensebb zajt. És amint néhány számítógépet primitív állapotban telepítenek, a zaj jelentőssé válik.

A probléma döntése és a helyzet kialakulása. Ha új számítógépre van szüksége, akkor a paramétereket előre meg lehet beszélni az eladóval, és ennek eredményeként csendes számítógépet készíthet.

Önt nem érintik a zajjellemzők egy hordozható számítógép, Zmenshiti їх kis pénzügyi befektetésekkel is megvalósítható. A legjobb módszer az emberekre bízni, hiszen ők ismerik az egész ételt.

A raktár zajának csökkentése a legerősebb alkatrészek megjelenésének köszönhető. A problémák növekedése az ilyen alkatrészek cseréjéből vagy a ventilátor tekercselési sebességének csökkentéséből adódhat (hőmérsékletszabályozással!). A zajos merevlemezek az egyetlen modelleken cserélhetők, mensh guchny. A galaslive CD / DVD-ROM problémája sérülhet speciális program Csökkentem a tárcsák tekercselésének sebességét.

Mindenhez hozzá kell tenni a rendszeregységet a csappantyúval együtt az alapra.

Ne zárja le nyitva a szellőzőnyílást, és semmilyen módon ne kapcsolja be a ventilátort. Az ár addig garantált, amíg a számítógép túlmelegszik és el nem fogy!

Általános szabály, hogy ennek eredményeként a számítógép zajszintje 25-26 decibelre csökkenthető, tehát mi a legalacsonyabb hangküszöb, milyen érzés egy lyudin? kb 20 decibel. És az egész már gazdag. Az uralkodónak: mi az az út, ahol intenzív a törmelék? 80 decibel, hálószoba éjjel? 30 decibel, nyomtató? 60, telefon? 69, hegedű? 76, pilosos? 86.

Visnovok

Ellenőrizze a "Hygienic vimogi"-t a videomegjelenítő terminálokhoz, a személyi elektronikus számológépekhez és a "SanPiN 2.2.2.542-96" robotrendszerhez. Számos dokumentumban megtudhatja az összes ajánlást, amelyet a szervezetében alkalmaznia kell, mielőtt elkezdené dolgozni személyi számítógépeivel. Ale, yak vidomo, az elmúlt 8 évben számítógépes technológia sok változás.

Yaksho vi bazhaєte pratsyuvati a számítógépnél, és ha nem gyújtja fel a lámpát, fontos emlékezni és betartani néhány kínos szabályt. Mindenekelőtt nem vagy hibás abban, hogy a szemek, az ördöngösség, a távolabbi és alsóbb nézet miatt elfeledkezik a monitor wiklik képernyője mögött triviálisan egy órát eltöltöttekről. Mindannyian tudom, hogy szemlencsét vagy kontaktlencsét kell hordani, mielőtt szemlencsét vagy kontaktlencsét viselnének, valamint sok a kézreállóság hiánya az elhasználódott életben.

A halálesetek megelőzésének alapvető szabályai

1. A munkamisszió megszervezése. Kidolgozásának megvilágítása az erejének megfelelően természetes lehet, és a monitor bal oldaláról eshet úgy, hogy nem láthatja a szemével.

2. Csendes, csak a monitoron nem pislognak az ablakok, ha az ablakok jelenlétében van vykhіdne fény, csukja be az ablakot vagy engedje le a redőnyt. Állítsa be a képernyő fényerejét és csökkentse a kontrasztot. Van munkaterület számítógép maє buti trohi svitlo, megengedhetetlen vikorystannya asztali lámpák.

3. A képernyőn megjelenő szöveg nem hibás, de másnak kell lennie, vagy színkóddal van ellátva.

4. Ügyeljen arra, hogy a monitor munkafelülete legalább 60 cm legyen.

5. A vіdіgraє vіdpochinok nagy szerepe. Amikor a robot a számítógépnél dolgozik, tíz óra szünetet tartok a szem számára. Lelapíthatja a szemét, vagy áthelyezheti a szemét egy semleges pontra, például a falra.

6. A monitor rezgése szintén fontos momentum. A monitor, ha lehetséges, 22 hüvelykes átlójú, matt mátrix, a kijelző frekvenciája pedig 75-100 Hz.

7. A monitor hibás a látás egy csekélységében, hogy ne legyen túlterhelve.

8. Rendszeresen nézze meg a szemészt, ha orvoshoz szeretne fordulni.

Pontosan a szemnek

Jó, ha elveszíti a szemét, és megpróbál tanulni, pihenni. Szemed szemével vedd fel a köröket, majd csodáld meg a kezed és a jobb kezed. Vezesse a tekintetét egy egyenes vonal mentén felfelé, lefelé, majd balról jobbra. Pislogtassa a trófeákat, ráadásul intenzívebbé, kevésbé csikorgóvá válik, körülbelül 50-60-szor.

Dal, csukd be a szemed, tedd rájuk a völgyet, és próbálj meg eljutni a szemed mélyéig, ugyanakkor próbáld erőltetni a szemed szemét. Ne tárja szét a szemét, mozgassa velük a jobbkezest, majd a jobbkezest. Ismételje meg az utolsó néhány lépést.

Menj az ablakhoz. Lepje meg a yaky objektumot, rostashovany közel van, majd vessen egy pillantást a távolba, próbálja ki a távolabbiakat.

Az egészségromlás megelőzésére a szervezetnek egyszerűen vitaminokra van szüksége. A versenybe több zöldséget és gyümölcsöt, valamint magát a sárgarépát is be kell vonni. Vona maє rechovini, mint például az A-karotin, például a szem elváltozása. Csúsztassa a pam'yatati-t, amely szükséges a sárgarépa lerövidítéséhez, hogy zsírt vegyen, ezért ha sárgarépával megy, egy darab felső olajat kell használnia. Az is jó ötlet, hogy a ribizlit a fekete ribizliben és a benne lévőket is életben tartsuk.

Normális esetben a hullaház lyudinja körülbelül hússzor a betegségre, és ha rácsodálkozunk a monitorra, akkor körülbelül kettő vagy még több. Ettől a szemtől az a chervonin kiszáradt. Túllövés a szem spriyaє fejlődése rövid növekedés. Próbáld meg gyakrabban a villogást, ha a monitornál ülsz, ha nem úgy kézi a robotban, de megelőzés céljából hatékonyabban.

Ne feledje, hogy zasosovyte az öröm. Csökkentése a hajnal, mint és іnshі betegségek, szebben elkapni, kevesebb, mint több lіkuvati. Hajnalaink ápolására egykor töredékeket kaptunk.

Hogyan szervezzünk robotot számítógéphez?

Szükséges a robot helyes megszervezése, a személyi számítógépben a nyomás csökkentése a számítógép egészsége érdekében. A kivitelezést maximális tiszteletben kell részesíteni.

Ha úgy gondolja, hogy nem utasít el semmilyen kínos áramlást a monitorból, az a nagy fillérekért való vásárlás miatt van, és mert kristályos, akkor nyilvánvalóan megkönyörül. A jobbnál nem a monitor minősége a fontos, hanem az, ahogy a szemed nő. Különös tisztelet övezi a működő kristály méretét és a megvilágítást is.

Pratsuyuchi a számítógépnél megvilágította a szerepet... Vono obov'yazkovo maє de jelen vagyunk, még ha nem is vagyunk vétkesek a fényben, nem leszünk bűnösek. A rózsákat a fény elnémítja – ideális választás egy órányi robotoláshoz egy modern személyi számítógépen.

A számítógép bűnös roztashovuvatisya a szobában egy ilyen rangot, de mielőtt láthatóan nem jelent meg. Mindaddig, amíg lehetetlen egyedinek lenni, redőnyöket vagy nagy függönyöket kell felszerelnie, mivel ezek megragadják az egyenes álmos cseréket. Eladóak speciális kecskék is, melyek a monitorra illeszthetők. A Kozyrok átmenetté válik az álmos fény felé a hozzád vezető úton. A monitor napellenzőjének munkatársai elforgatják az átvitt színeket, kontrasztosabb lesz a kép. Kevésbé valószínű, hogy megbetegednek a szemeid, és így kisebb az esély arra, hogy túlterhelik a robotok. Ha a monitor roztashovuyutsya oldalra az ablaktól, akkor az átvitel a probléma, és láthatatlanná válik.

A munkaasztalon a monitor és a billentyűzet egyenesen áll, nem pedig a földön. Tegyen meg minden tőle telhetőt, hogy a számítógép monitora, a billentyűzet és a kijelző ugyanabban a vonalban legyen, merőlegesen a monitor képernyőjére.

Bűnös a monitor ilyen magasságban, de a képernyő közepe megközelítőleg a szem szintjére, vagy a sor aljára emelkedett. Döntse egyenesen a tremati fejét, ne csavarja előre. Kilátás a szemből a monitorra 55-65 centiméteres lehet. Ha gyenge a fénye, és ilyen módon fontosabb, hogy lássa, akkor módosíthatja a képernyő részét, és így minden objektum jobb lesz.

A monitor képernyőjét naponta legalább egyszer meg kell törölni. A bor tökéletesen tiszta. Amint a számítógépnél gyakorol az okulárokban, kristálytisztán fog tudni a bűntudatáról.

Fontos tényező, hogy a számítógépnél a foltozatlan robotba öntik, az emberek egészsége érdekében a testtartás megfelelő. Rózsa, hogyan kell helyesen ülni a számítógép előtt:

Az emberek lábát a megfelelő kut lehajthatja, és az egész lábával spirálozhat az elsőbbség pidlogján;
- a számítógépkristály hátulja okolható a számítógép hátlapjának alsó részéért;
- a számítógép feje koristuvach közvetlenül ámulhat a monitoron;
- Yak mozgó vishche, a felső széle a számítógép-monitor bűnös roztashovuvatisya nélkülözés szélén a szem, a meghajtó 55-65 div .;
- amikor a robot a billentyűzetet használja, a bűnözők kezei vétkesek abban, hogy csuklójukkal az asztalon fekszenek, és ugyanazon a területen mozognak a billentyűzettel;
- javasolt a bőr 15-30 chilin használatával egy pillantást hozni a számítógépről és rácsodálkozni a távolba, ellazítani a kristály kiáltását, és magától a kristálytól is átvenni a fogást;
- amikor a számítógéphez robotolnak, a romlott látású embereknek szemlencsét vagy kontaktlencsét kell használniuk;
- Amikor egy robot a számítógépnél van, 10-15 perc szünetet kell tartani.

Dotrimuyuchis tsikh szabályok bezpek "ülj a számítógéphez", megmented az egészségedet, helyesen teszem azt a zirt. Ne feledje, hogy a számítógép stílusa megfelelő, a kivitelezés stílusa megfelelő, és a robot felét elvégezheti helyette.

Suchasne élet összecsukható uyaviti nélkül a díszes képernyő a monitor

Tiltakozzon a többi sziklalikár b'yut a fáklyán: a robot utómunkáját, a monitort az egész testre, különösen a szemekre helyezik.

Azokról, akik megváltoztatják az iskolaváltás és -leépítés kockázatát egy óra robotizálásra a számítógép előtt, a legmagasabb kategóriájú orvos-szemész, Ph.D.

A számítógépek hatékonyak є Komoly kockázatot jelent a zir megváltoztatása. Merekhtinnya a képernyőre, egyáltalán nem a szimbólumok élessége, a pislogások megjelenése és a optimális teljesítmény Yaskravosti és kontraszt - az összes fő probléma a szem és az agy egy koristuvach, ami extrém kényelmetlenséget és elvesztését homályosság 60-85% koristuvachiv. A monitornál eltöltött munkanap során közel 20 ezer alkalommal kell újrafókuszálnia!

Bagato hto vvazhaє, amikor egy robot számítógéppel a legbiztonságosabb vipprominuvannya a monitorról. Valóban, több mint tíz éve, hogy ugyanez igaz. A 90-es évek hátterében a bulót úgy állították be, hogy olyan jó legyen, mint a monitorok, hogy körülvegye az elektromágnesességet. Ennek érdekében, mivel megfelelünk a TCO-95 vagy TCO-99 szabványnak, megbizonyosodhatunk arról, hogy biztonságosan használható. A fő Skoda a monitorról, hogy hasonlítson egy triviális statikus navantazhennya az orgona zoru.

Száraz szem szindróma és rövid életkor

Naybіlsh gyorsan kiszélesítette a problémát, miután egy órát robotoltak a számítógépen – ez az úgynevezett "száraz szem szindróma". Vannak közel 40%-a hivatalos szolgáltatások, amelyek rendszeresen dolgoznak a számítógépen, skarzhennaya az ár. Mielőtt viniknennya diszkomfort prizvodyat: zmenshennya frekvencia most Morgan bіlsh Shvidky stonshennya slіznoї plіvki megjelent dіlyanok rogіvki scho nem zmochuyutsya, zbіlshena ekspozitsіya vіdkritoї Zoni poverhnі szem, bіlsh Visokiy kut Look, nіzh az vikonannya іnshih robіt a blizkіy vіdstanі, nepovne zmikannya ochnoї schіlini a morgannі, anom morgannya. Sőt, ha egészséges embereket keresünk fel egy órányi robotra a számítógépen, a morgan gyakorisága középen ötszörösére csökken. A heg ára ez a kellemetlen érzés azoknál az embereknél, akik már a szemük kiszáradásától szenvednek.

Az orvosok-szemészek már a számítógépes fellendülés kezdetén gondolkodni kezdtek a PC szervének aktív változásairól. Először is, nem volt bizonyíték a széles körben elterjedt betegségek - szürkehályog és zöldhályog - gyakoribb előfordulására a corystuvacokban, a számítógép nem erősítette meg. Ha ellenőrizni szeretné a számítógépét, és meg akarja győződni arról, hogy jó áramlást kap a szeme, akkor nem csak a szemek organikus harca, hanem a radioaktivitás szintje, amelyet a képernyők használatával, alacsonyabb a biztonsági szintnél. . A számítógép triviális victoriannya azonban el tudja fogadni a rövid növekedés előrehaladását. Azok számára, akik egy órán keresztül a számítógép előtt látják a robotot, fontos a korrekció - szemlencsék és kontaktlencsék - használata. Az érintkező vonalakon számos áthaladás van a szemlencsék előtt, a belőlük lévő deyak tengelye: a monitor bichesky megjelenésének növelése, a "prizmás hatás" vonal láthatósága, valamint a szemlencse láthatósága. a szemlencsék időszakos elhomályosítása.

Munkaterület

A roboton a számítógépnél töltött idő csökkentése érdekében fontos a munkaterület megfelelő megszervezése.

Bazhano, a koristuvach asztalának magasságát 680-ról 800 mm-re szabályozták. A háttámla az ülés és a háttámla magasságához és magasságához, valamint a háttámlához az ülés elülső éléhez állítható.

Egy koristuvach szeméből nézzen a monitor képernyőjére, de legalább 50 centiméterre, optimális esetben 60-70 centiméterre. Legalább 2 méter távolságra van a monitor képernyőjétől a monitor hátsó faláig, és legalább 2 méterre a monitortól, és legalább 1,2 méterre a faltól. Egy magas személy területe nem lehet kevesebb, mint 6 méter négyzetméterenként, térfogata - legalább 20 köbméter.

A Yak dzherela zagalnogo megvilágításához az LB sorozat lumineszcens lámpáit javasoljuk. Zagalnaya megvilágítás 300-500 lux. Dodatkovi dzherela bűnös vikoristovuvat csak a dokumentumok elkészítéséhez, és nem villog a képernyő felületén. A nyertesek természetes fénye oldalról a koristuvach, bazhano zliv felé esik.

Amint a számítógéppel való munkavégzés összes szabályát figyelembe veszik, felgyorsítható a probléma kialakulása.