Zharoznizhyuchі zasobi për fëmijë priznachayutsya pedіatr. Dyshohet se ka situata të ndihmës që nuk bie në sy në rast të etheve, nëse fëmija ka nevojë ta japë atë në mënyrë të pafajshme. Etërit Todi marrin mbi vete shkathtësinë dhe qëndrueshmërinë e barnave për uljen e temperaturës. A lejohet t'u jepet gji fëmijëve? Si mund ta mposhtni temperaturën e fëmijëve më të mëdhenj? Cilat janë më të mirat?
Kreu: 1. Lexoni literaturën për problemin e dhënë 2. Sigurohuni që e keni të vështirë përdorimin e kompjuterit 3. Lexoni dhe analizoni të dhënat për shenjat e shkencëtarëve jo të shëndetshëm, pasi ata i shohin ato në procesin e robotikës duke përdorur një kompjuter 4. Fëmijët që ndryshimi është shenjë e shëndetit të keq 5. zhvillojnë të drejtën komplekse për të parandaluar fluksin negativ në shëndetin e njerëzve
Rregullat bazë të higjienës Punë komode për sytë Kujdes i veçantë për sytë Preparate për përmirësimin e syve Gjimnastikë për sytë Fëmijët në mendje, ndreqja e sëmundjeve të syve.
Stresi i kompjuterit ______________________________ Ju e ndizni kompjuterin dhe në ekran ndryshoni procedurën e kyçjes - "Disku C: nuk u gjet" ose "Sektori i nisjes është dështim" ... Psikologët e quajnë kampin tuaj "stres gostry" për momentin. ________________________________________________ Informacion i pavlefshëm Ndërprerje e robotit, mosfunksionim dhe ngrirje e kompjuterit Ringatërrimi i informacionit. të bllokuara
Simptoma psikologjike, të cilat mund të shihen si një lyudin: një ndjenjë e vetëvlerësimit ose një kompjuter; pakënaqësia e zupinitit; rritja e numrit të orëve të kaluara në kompjuter; zemërimi i atdheut dhe i miqve; duke parë bosh, dëshpërues, razdratuvannya jo në kompjuter; marrëzi për robotët, apo për anëtarët e atdheut për veprimtarinë e tyre; probleme me robotikën. Jo pa sinjale të dështuara є gjithashtu: pragmatizëm pengues, duke përmbysur vazhdimisht postën elektronike; transferimi i një seance fyese në internet; një orë shtesë e kaluar në internet; rritja e numrit të qindarkave, siç bëhet on-line
GJIMNASTIKA PËR OCHES 1. rrafshoni sytë dhe më pas përsëritni 4-6 herë 2. Goditni me një shtrirje prej 1 paruke djegës me gishta (jastëk) 3. Grabitni krahët rrethor të syrit: majtas-lart djathtas-djathtas-poshtë -lart -livoruch-poshtë. Përsëriteni në të djathtë 10 herë 4. Kthejeni dorën përpara. Qepni me një shikim majën e gishtit, përgjithësisht afër hundës, dhe më pas, siç është, më shpesh, ajo lëkundet prapa. Përsëriteni në të djathtë 5 herë 5.
Pyetësori Ora e robotëve në kompjuter. 1. Sa vite në ditë uleni në kompjuter? a) vid 1 - deri në 2 vjet; b) vid 2 - deri në 4 vjet; c) nga 4 deri në 10 vjeç 2. Sa vjeç jeni në kompjuter? a) 3 shkëmb_v; b) nga 10 shkëmb_v; b) çdo version të tipit ___________________Shkallës së kompjuterit. 1.A ka ndonjë bazhannya grati të përhershme në іgri? a) kështu; b) memec; c) Nuk e di 2. A mund ta shihni lehtësisht rrjetën? a) kështu; b) memec; c) Nuk njoh teknologji të shëndetshme për robotët me kompjuter. 1.Sa vite rekomandohet ulja në kompjuter? a) 1 vit; b) 2 vjet; c) 10 vjeç 2. A ju lodhen sytë me një robot me kompjuter? a) kështu; b) memec; c) Nuk sugjeroj një vlerë 3. A luani gjimnastikë për sytë? a) kështu; b) memec; c) yak viide 4. A e dini, yak do të kërcënojë të bëhet një kompjuter për shëndetin tuaj? a) kështu; b) memec; c) Unë jam i gjithë një
MINISTRIA E THEMELIMIT TË RAJONIT TË MOSKËS
MENAXHMENT MENAXHMENT I QARKUT KOMUNAL OSVITI Orakhovo-Zuivsky
MOU "Likiniy-Dulevsky LITSEY"
Shkenca robotike
"VPLIV KOMPJUTER PËR SHËNDETIN STARSHOKLASNIKIV"
Kryukova Natalya Yuriyivna
BASHKOHU…………………………………………………………………………… 3
KAPITULLI 1. Infuzion i një kompjuteri mbi shëndetin e njerëzve ................................... 5
KAPITULLI 2. Faktorët kryesorë të shkollës që futin shëndetin e njerëzve në kamp ... 6
2. 1. Injektimi i një monitori elektromagnetik vipromynuvannya ................................. 6
2.2. Pozicioni ulur duke u shtrirë për një orë të parëndësishme ................................... 7
2.3 Lodhja e syve, navantazhennya në zir .......................................... ............ .... tetë
2.4. Ri-vantazhi i furçave .............................................. ..................... tetë
2.5. Stresi gjatë përdorimit të informacionit ................................................ ................. nëntë
KAPITULLI 3 .. Metodat për monitorimin dhe analizimin e rezultateve të problemeve në kompjuter në jetën dhe shëndetin e nxënësve të moshuar ......................... .. ................ njëmbëdhjetë
VISNOVOK ..................................................... ...................................... 13
LISTA E LITERATURËS ……………………………………………………………………. 15
SUPLEMENTET ................................................... .......................................... 16
BASHKOHU
"Atom paqësor në lëkurë" - e gjitha u shua vitin aktual, duke u shndërruar në "teknologji kompjuterike moderne në lëkurë". Kompjuteri ka pushuar së qeni objekt i rozkoshit dhe për bagatok është bërë objekt i domosdoshmërisë së parë. Ale mos prisni të jeni të qetë. Do të doja të rivlerësoja të gjitha aftësitë që lidhen me mundësinë e fitimit të kompjuterëve dhe burimeve të internetit, në mënyrë që probleme të reja të hyjnë në jetën tonë. Aje be-yake është një manifestim i një svіy zvorotny bіk.
Kompjuter (eng. kompjuter- "obchislyuvach") - makina për kryerjen e llogaritjes. Për një llogaritje shtesë, kompjuteri ndërton informacion sipas një algoritmi të paracaktuar. Përveç kësaj, një numër i madh kompjuterësh në ndërtesë kanë marrë informacione dhe kanë dhënë informacione, si dhe ofrojnë informacione në bazë të paraqitjes së informacionit të aneksuar. Kompjuterët hoqën dorë nga emri i tyre sipas funksionit të tyre kryesor - kryerja e llogaritjes. Megjithatë, në orën daneze është e rëndësishme që funksionet kryesore të kompjuterëve janë përpunimi i informacionit dhe menaxhimi.
Teknologjia e llogaritjes elektronike është gjithnjë e më e përhapur në të gjitha sferat e jetës sonë. Kompjuteri është bërë një domosdoshmëri jo vetëm për qëllime virale dhe laboratorë shkencorë, por edhe në auditoret e studentëve dhe klasat e shkollave. Numri i gabimeve që punojnë me një kompjuter personal, të cilat bëhen mjeti kryesor i punës, rritet pa ndërprerje. Në ditët e sotme, asnjë nga përparimet ekonomike dhe shkencore nuk është për të ardhur keq pa një thirrje informative të qartë dhe të qartë dhe pa personel të veçantë.
Ekziston një fleksibilitet i madh në refuzimin e informacionit vizual dhe transmetimin tek adresuesi dhe, për më tepër, mundësia e transmetimit praktik sa më efektiv të informacionit është boshti i arsyes kryesore të kompjuterizimit të huaj. Sidoqoftë, parëndësia e ekranit të kompjuterit perebuvannya b_lya pa kapur rregullat e nevojshme nuk është shumë e lirë për shëndetin. Në radhë të parë, te njerëzit që vizitojnë rregullisht MVZ-në, kjo nënkupton shkatërrimin e zorut, shembjen e nyjeve të duarve dhe kreshtës, pjesën e pasme të vëllimit. Faktorët kryesorë të një fluksi të ngadaltë të një kompjuteri në një organizëm janë tërësia e fushës elektromagnetike dhe pamja e parë e ekranit, banaliteti i pozicionit të operatorit. Për të ecur përpara rrjedhës së faktorëve cich do të thotë të ruash shëndetin tënd.
Tema "Injektimi i një kompjuteri në jetën dhe shëndetin e njerëzve" përfshin një mesazh problematik: "Si mund të derdh një kompjuter në shëndetin e njerëzve?" і "Informacioni i nxënësve të moshuar të liceut Likino-Dulevsky për shkak të problemit të derdhjes së një kompjuteri në shëndetin e njerëzve".
në lidhje me mesazhinє nxënës të shkollave të mesme të liceut Likino-Dulevsky.
Subjekti Doslіdzhennya- një opytuvalnik, i cili është një formë informacioni në lidhje me injektimin e një kompjuteri në një lyudin.
Meta e robotëve tanë:
1. Z'yasuvati, si kompjuter për jetën dhe shëndetin e njerëzve;
2. Vizualisht hapat e informacionit, njohuritë dhe kompetencat e nxënësve të moshuar të liceut Likino-Dulevsky për problemin e futjes së një kompjuteri mbi jetën dhe shëndetin e njerëzve.
Zavdannya doslіdzhennya:
1. Literatura Vivchit, si të shikohet problemi i derdhjes së një kompjuteri në jetën dhe shëndetin e njerëzve.
2. Doslіditi zgjerohet në mediokritetin e të rinjve të ndërgjegjësimit për problemin e derdhjes së një kompjuteri mbi njerëzit në përgjithësi.
3. Viyaviti kriteret specifike, faktorët, shkojnë në organizmin e njerëzve, shkojnë në punë në kompjuter.
4. Proponutizimi i mënyrës së zgjidhjes së problemit dhe derdhjes së kompjuterit në jetën dhe shëndetin e të rinjve.
Rëndësia e robotit mbi problemin e derdhjes së një kompjuteri mbi jetën dhe shëndetin e njerëzve dhe fillojnë të kenë rëndësi praktike. Kompjuterët tashmë po bënin një revolucion në dritë. Gjatë dhjetë viteve të fundit, kompjuteri është bërë një pjesë e vogël në jetën e njerëzve. Krerët e vendit, ne e pranojmë madhështinë e sasisë së informacionit, pasi mund të jemi fitimtarë për zbatimin e ideve të tyre. Ale, porosinë e ka sjellë koristi, kompjuteri po derdhet plogësht në shëndetin tonë. Shumë fjalë në shtyp, dhe në ZMI-në e fundit thuhet për infuzionin shkidlivy të një kompjuteri për shëndetin e koristuvaçivit.
KAPITULLI 1. FLUSHIMI I KOMPJUTERIT NË NJERËZ E SHËNDETSHËM
Pse një robot për kompjuter do ta bënte një shkodi njerëz të shëndetshëm? Vazhdimisht po zhvillohen diskutime për ashpërsinë e kompjuterëve. Mund të mësoni mesazhet për fluksin pozitiv të kompjuterëve në shëndetin tuaj. Ale chi so tse?
Kur punoni në kompjuter në vite, sytë nuk kanë fazat e nevojshme të relaksimit, sytë energjizohen dhe performanca e tyre ulet. Është e mrekullueshme që organi të shohë kur futet informacioni, kështu që koristina e shqisave shpesh e përkthen shikimin nga ekrani në tekst dhe tastierë, e cila ndodhet në zhvillimin dhe në mënyrë racionale. Kush ka të drejtë të kthehet? Vite tashmë ka disa prej tyre që shkrepin në agim me mjegull, është e vështirë të shikosh objektet e afërta në të largëta dhe nga objektet e largëta në ato të largëta, deri në dy të fundit ", dhimbje me sytë rusë.
Njerëzit Bagatyokh janë më të turbullt nga çdo lloj vipprominuvannya nga një kompjuter. Vimіryuvannya roentgenіvsky vipromіvannya tregoi se si të jesh në të njëjtin sfond të tokës. Elektromagnetizmi i kompjuterit është i një cilësie të mirë në përputhje me standardet. Sidoqoftë, nga anët e pasme dhe të pasme të kompjuterit me cilësi të ulët, niveli i vipromyuvan elektromagnetik me frekuencë të ulët mund të përdoret për rregullime. Përveç faktit që karakteristikat fizike të ushqimit ndryshojnë: temperatura mund të rritet deri në 26-27 gradë, padyshim vlera logjistike është më e ulët se norma, në 40-60%, por rritja është Rendi i kohërave është të rritet, numri i joneve pozitive (të rëndësishme) po derdhet në mënyrë të pakëndshme në lavdërime. Ata, duke precipituar në pluhurat pluhur, do të kënaqen në një mënyrë marramendëse. Njerëzit Deyakі, përfshirë fëmijët, janë veçanërisht të ndjeshëm dhe reagojnë keq në kohën e ditës. Ata kanë një djersë në fyt, duke kollitur përmes tharjes së mukusit.
Nje me shume faktor i rëndësishëm- stresi nervor dhe emocional. Nuk është sekret që spilkuvannya me një kompjuter, veçanërisht me programet e lojës, mbikëqyr tensionet e forta nervore, reagimin oskilka vimagaє shvidkoy. Në kompjuter, fëmijët po përjetojnë stres ekstrem emocional. Më parë, ata treguan se është e mundur të arrihet përmirësimi më i rëndësishëm në krahasim me hormonet në fruthin e supra-nirkovykh.
Përpara shtegut, është e mundur, sikur të rrethohesh nga banaliteti i robotit dhe fëmijët në kompjuter, të bësh gjimnastikë për sytë, të punosh me punën e duhur, të marrësh vetëm ato programe, shih fëmijën. Edhe më e rëndësishmja, uroj që, në mënyrë të pandërgjegjshme, mosrespektimi, në të njëjtën kohë, dua ta rregulloj atë në robotin e fëmijës së 14-të në kompjuter, dhe nëse 20 taka - në 25% të fëmijëve, ngacmuesi është fiksuar papërshtatshmërinë e sistemi nervor qendror, si p.sh. і nga ana e aparatit zorovyh.
Në një gradë të tillë, roboti i parëndësishëm dhe i pandërprerë pas kompjuterit stimulon zhvillimin ose përkeqësimin e sëmundjeve kronike. Sinjalet impulsive, që nxiten nga kompjuterët, nuk përhapen vetëm te operatori, por tek të gjithë ata që janë në gjendjen primitive. Me gjithë përshtatshmërinë e kompjuterit - një tjetër kërcënim për njerëzit. Gjyshërit e kompjuterëve të mëdhenj të zgjeruar dhe fitoreve për fëmijët dhe fëmijët nuk janë të sigurt për shëndetin, veçanërisht për fëmijët.
KAPITULLI 2. FAKTORËT THEMELOR SHKIDLIVI, SCHO DYUT NË NJË ZONJË, PRATSYUЄ NË KOMPJUTER
Pa shumë, kompjuterët- njerëz të mëdhenj vinahid. Në këtë orë administrata dhe shkolla nuk bëjnë dot pa to. E gjithë mrekullia e teknologjisë lejon shumë gjëra të bëjnë me jetën. Ale menjëherë me një korista për përparim, kompjuterët bëj një shkodi të shëndoshë - zir mbresëlënës, një kreshtë dhe i fryn sythet e duarve. Imazhet, si të shemben në ekran për të prodhuar derisa të përmbyset, lyudin pushojnë së mbajturi sytë të thatë dhe për të dalë jashtë ekranit të monitorit, prishjet nervore-somatike në organizma, me ç'rast sistemi nervor mbyllet.
Shkollat kryesore të mendimit që mund të përdoren nga njerëzit në kompjuter:
injektimi i një monitor elektromagnetik vipromynuvannya;
pozicioni ulur duke u shtrirë për një orë të parëndësishme;
shpatet perevantazhennya e furçave;
stresi në kurriz të informacionit.
2. 1. Injektimi i një monitori elektromagnetik vipromynuvannya
Lëkura pristіy, si një viroblyaє ose duke jetuar me energji elektrike, duke hapur një vipromіnuvannya elektromagnetike. Tse viprominuvannya të përqendrohet pranë aneksit në viglyadі të fushës elektromagnetike. Deyakі bashkëngjitni, në syrin e tosterit ose frigoriferit, hapni edhe një nivel shumë të ulët elektromagnetizmi. Shtojcat e tjera (linjat e tensionit të lartë, furrat mikrokodër, pamjet televizive, monitorët e kompjuterëve) visoki pivnі vipprominuvannya.
Electromagnetno viprominuvannya nuk mund të derdhet, të nuhatet, të nuhatet, të shijohet për shije apo pomadë, ala, tim jo më pak, është i pranishëm kudo. Nëse dua një infuzion shkidlivy të racave ekstravagante të viprominuvannya elektromagnetike për shëndetin e fëmijëve dhe për të rriturit nuk është sjellë ende, ka një problem. Lufta më së shpeshti lidhet me arsyetimin e gabuar të vetë termit vipromis. Ne kemi një term për shoqërimin me shkëmbimet me rreze X (ose të ashtuquajturat vipromise jonizuese), në mënyrë që në një formë radioje me frekuencë të lartë, siç u soll, të ketë një shans më të madh për t'i prekur njerëzit me kancer.
Në fakt, është i dobët, kush e di për parimin e një monitori kompjuteri (i quajtur edhe një monitor video ose një ekran), prisni një minutë, por nuk ka kuptim të flasim për kërkesat e videos me rreze X. Numri i viprominacioneve jonizuese është i parëndësishëm, por tubi i shkëmbimit të katodës ndodhet në mes të monitorit dhe mbrohet efektivisht nga përplasja e tubit.
Për të dhënë një viprominuvannya shkidlive në ekranin e një metri nga ekrani, duke infektuar negativisht në lëkurën dhe sytë e atij që është ulur para kompjuterit. Në monitorët e rastit janë instaluar filtra të veçantë, të cilët do të ndryshojnë tensionin e spikaturave vip, por gjithsesi nuk është e sigurt.
Ka disa mangësi në monitorët e kristaltë. Përpara tyre është një kut i vogël që do të shikoj përreth për një imazh të qartë: Duke parë nga rruga, një njeri qesharak po kthen një pamje të pistë. Tse shkodit zora.
Yak për të shpëtuar veten, nëse nëna mund të thotë të drejtën me kompjuterë apo fusha elektromagnetike?
1. Lëkundjet e elektromagnetizmit nga anët dhe nga pjesa e pasme e monitorit duhet të shkojnë në të gjitha pjesët e monitorit pratsyuє, ato nuk shqetësohen nga ana ose nga pjesa e pasme e makinës.
2. Mos e mbingarkoni kompjuterin ose monitorin tuaj me ndezje. Si një kompjuter, një kompjuter nuk përfshihet në të. Mund të mos jetë aq e lehtë sa manuali (dhe është e mundur të ndërtohet një fluks i pandërprerë në afatin e shërbimit të kompjuterit), por ende nuk ka shumë pagesa për rikuperimin e mossigurisë së mundshme të fushës elektromagnetike.
3. Ndiqni ekipin, thjesht uluni rreth ekranit të kompjuterit tuaj, por jo në orën. Rekomandohet përdorimi i një monitori në anën e pasme të një dore të përdredhur (një dorë e një të rrituri me gishta të përdredhur) kur përdorni një kompjuter në një kompjuter.
4. Fëmijët dhe gratë janë fajtorë që shpenzojnë në kompjuter jo më shumë se një dekadë në ditë.
5. Ngrini ekranin special. Deyakі firmi, monitorët wіroblyayut për kompjuterë, kanë prishur modele të tilla, pasi suttuo zvogëlon fushat magnetike të krijuara prej tyre.
6. Përfshini shpesh zotëri dhe produkte të tjera qumështi në gara (aminoacidet thërrasin radikalët, veçanërisht për të jetuar në mendje jo miqësore me mjedisin).
7. Kolaps më i madh - është e nevojshme të ngriheni nga pas kompjuterit, të ecni përreth, të bëni një frymë të madhe. Për të lundruar një gjimnastikë kaq të thjeshtë në procese aktive, në një trup të shëndetshëm nga skorjet.
2. 2. Pozicioni ulur duke u shtrirë për një orë
Vazhdoni te kompjuteri, ne e gjejmë veten në një pozicion jo-manual për një orë të parëndësishme. Si rezultat, kur pacienti është në një pozicion të pakëndshëm, ka dhimbje në nyjet e duarve, muskujt e shpatullës, shpinës dhe dhimbje koke. Kjo mund të jetë arsyeja për diagnostikimin e sëmundjeve të sistemit mbështetës-rukhovoy, të lidhura negativisht me qarkullimin e gjakut në të gjithë organizmat (ngjeshur gjaku).
Kur po ndërtoja, do të ulesha në kompjuterin e Lyudin në një pozicion të relaksuar, megjithatë, nuk do të ishte për trupin në mendjen time dhe e papranueshme: stresi, kapaku i kokës, krahët dhe shpatullat, filloni të vareni në kurriz - osteokondroza Dhe për fëmijët - skolioza .
Shpesh arsyeja mund të jetë vogëlsira e robotit në kompjuter vendosni mbeturinat abo kurriz vikrivennya .
Triva është i rrethuar nga një pozë që e bën të vështirë për të të bëjë ndonjë gjë dhe mund të çojë në sulme kollë .
Për të ndryshuar shkidlivy në një pozicion jo manual, është e nevojshme të pranohet saktë Punoj mobilje... Ju gjithashtu mund të ndihmoni për të ruajtur pozicionimin e saktë kur roboti është në kompjuter dhe për të ndryshuar instalimin.
1. Krislo është në rrota, me një lartësi të rregullueshme të sediljes dhe shpinë, pa piedestale, në mënyrë që të mund të mbështilleni rreth boshtit tuaj.
2. Çeliku është fajtor për dërrasën speciale të varur të nënës për tastierë. Në idealin e stilit, faji është në fund të linjës. Në tavolinë është fajtor që ka hapësirë të mjaftueshme për të marrë një orë për të veshur këmbët tuaja.
3. Qëndrimi është i saktë. Për më tepër, "i saktë" nuk do të thotë "zruchna". Është e nevojshme të drejtoni shpatullat, të drejtoni shpinën, këmbët janë fajtore, me gjithë këmbën tuaj në spirale në pidlog. Por në pozicionin më të mirë nga pikëpamja e një ortopedi, nuk mund të ulesh për një orë.
4. Organizimi i saktë i mënyrës së robotit. Së pari për gjithçka, është e nevojshme, sipas mundësisë, të përgjohet transferimi i kompjuterit, dhe vetë roboti ndërpritet vazhdimisht nga ndërprerjet (45 robotë khvili - 15 khviliinu) Dhe për 45 orë robotë të pandërprerë jak të paktën 3-4 herë ndryshoni pozën: ngrini supet, ktheni këmbët, tundni kokën - e njëjta gjë mund t'ju ndihmojë në unikalitetin, kështu që vetë jaku ka të drejtë. Erë e keqe mund të jetë shumë e thjeshtë: pra, qij dhe kthe kokën për të tkurrur qarkullimin cerebral të gjakut dhe parandalimin e papenduar të osteokondrozës.
Banalizimi i robotit pas kompjuterit rrjedh negativisht në sy dhe në dritë.
Ri-ngatërrimi i syve zoru ... Është e neveritshme të fillosh në agim të distancës së afërt të ngjyrave, shkronjave, paraqitjes së dritareve në programet e tua, paraqitjes së gabuar të ekranit.
Gjithashtu, roboti u mashtrua në kompjuter. miopi
(Shkurtësi), largpamësia
, glaukoma
.
Pratsuyuchi pas monitorit, lyudin nabagato rіdshe morga. Tse për të prodhuar sy të konjuguar deri në tharje të tepërt. Ka një kohë dhe një ndjenjë "një kërcitje në sy".
Injektimi i një kompjuteri në ndryshimin e kohës ndryshon kur roboti është në një monitor ditor me një ndërtesë të lartë të veçantë dhe Frekuencë e lartë imazhi rozgortki, sootno duke ulur efektin e imazhit.
Fëmijët veçanërisht shpesh janë të lodhur nga sytë e tyre, copat e syve të tyre dhe mendjet, të cilat ata i duan, nuk kanë ndryshuar ende. Të lexuarit nëpër botë, të mos ndërpritesh për një orë, të ulesh para televizorit ose kompjuterit vimagayut nga sytë e rinj të stresit serioz. Naybіlsh shpesh stomlyuvanіst zoru për të prodhuar para se fëmijët të bëhen të shurdhër dhe të furishëm. Siç mund ta konfirmoni lëkurën e babait, trashëgimia nuk njihet domosdoshmërisht vetëm kur roboti është në kompjuter.
Nëse fëmijët e teprojnë duke qenë të zënë, era e keqe shpesh bëhet e furishme. Sa më shpejt që fëmija është zbujena më shumë, nizvichey, dhe për ndonjë arsye, nuk ka asnjë arsye të dukshme, atëherë aq më tepër ne mund të jemi të egër për t'i transferuar ato në kompjuter. Të mbingarkuar nga puna e robotit pas kompjuterit, ju gjithashtu mund të zgjidhni problemet e dukshme me një shikim. Shumë fëmijë vuajnë nga dëmtime të parëndësishme në agim, pasi është e mundur të roztinuvati jak "mosmarrëveshje". Zgodom këtu do të ketë nevojë për një korrigjim, ale përfshirjen e mjekësisë, është e mundur, t'i dorëzohemi veçantisë së një vika rinore ose të rritur.
Nëse fëmijët janë shumë të mbingarkuar nga një kompjuter, por e kalojnë gjithë orën në tastierë, atëherë "mosmarrëveshja" mund të rritet në një masë më të madhe, përderisa ju dëshironi korrigjimet në ditët e para. Nëse nuk raportohet se kompjuterët janë në gjendje të punojnë me kujtesën, okulistët janë të vetëdijshëm për të rrahurit, por mendjet e tyre në ditët e para mund të pushtohen nga gjërat negative në kujtesë, kështu që rezultati do të jetë e rëndësishme për temat e të kënduarit, veçanërisht në një punë të tillë, si leximi. Sapo të bëhet, problemi i korrigjimit do të vihet në vëmendjen e vizitorit për ndihmën e okularëve. Për fat të mirë, ka më shumë probleme për t'u përballur.
Atmosfera e një monitori të mirë. Një monitor me një dizajn me cilësi të lartë është krijuar për sytë, por një monitor me rezolucion të ulët. Madhësia optimale e ekranit për një fëmijë është 15 inç, dhe për një nxënës shkolle, një monitor 17 inç.
Është e saktë të qëndrosh në këmbë në monitor - afër 45-60 cm, bazhano, schob njihet nën nivelin e syve.
Ndriçimi i duhur është drita natyrale, kështu që e keqja bie. Në orën e errët, llamba është fajtore se ka varur vetëm dokumentin, por jo ekranin e monitorit. Kjo mund t'ju ndihmojë të shfaqni në mënyrë unike pulsimet për të shpejtuar robotin.
Ballafaqimi me një orë robotë në kompjuter është një faktor i rëndësishëm në ruajtjen e shëndetit. Nxënësit e shkollës mund të lejohen të kalojnë para monitorit deri në dy vjet, vlashtovuyuchi 10-15 vjet, thyejnë lëkurën. “Shpërndarja” ideale ndërmjet ngarkesave të kompjuterit mund të jetë aktiviteti fizik, pasi nuk keni nevojë për një nxitje të momentit – një shëtitje, duke luajtur një top në kthesë.
E drejtë për sytë, pasi i ndihmon fëmijët të zbulojnë problemet që janë të lidhura me fituesit e kompjuterit. Tse mund të jetë kaq e thjeshtë në të djathtë, si, për shembull, një rrëpirë pas objekteve, e cila shembet në fushën e shikimit, ose përqendrimi i pamjes në të gjitha objektet e largëta. Kryerja e robotëve në një kompjuter me lloje të tjera fuqie është kanellë, por pjesa tjetër shpesh përfshin shëndet të mirë, gjë që është e mirë për sytë.
Sytë (dhe gjithë organizmi) kanë nevojë për një edukim plotësues nga mesi. Është për të ardhur keq që trupi ynë nuk mund të refuzojë të gjitha fjalët e nevojshme për të. Mungesa e vitaminave dhe mikroelementeve të nevojshme, të pakëndshme, të rëndësishme duhet të çohet në një përkeqësim gradual, mjaft jo të shëndetshëm të shëndetit.
Për shembull, aditivët biologjikisht aktivë, i thartëі komposto "Vitamina për sytë" zbulon të gjithë përbërësit e nevojshëm për ndihmë shtesë për sytë kur ata zhvendosen në një pajisje të shëndetshme. Komplekset vitaminë-minerale të ushqimit të drejtpërdrejtë janë një kërkesë e madhe për lëkurën, e cila dëshiron të ruajë shëndetin.
Gjithashtu, nuk ju intereson nëse hyni, fëmijët kërcejnë nga koka, sikur flakërojnë dhe pulsojnë, sepse të vështirat është e pasuksesshme të zbulohen nga leximi i librave ose nga ata që janë shumë të zënë me shitës me shumicë. , është e nevojshme të jetë jashtë raftit
2.4. Rigdhendja e shpateve të furçave
Truku i robotit në kompjuter mund të jetë shkaku i problemeve serioze nervore. Veçanërisht të ndjeshme dilyankas tila є gishtat, duart dhe përpara. Duart vikonuyut pjesën kryesore të robotit mekanik kur roboti është në kompjuter, në të njëjtën kohë nuk është e rëndësishme amplituda e presionit fizik (si rregull, nuk është e mjaftueshme), por ora e robot. Ashtu si jaskat e vogla të gishtërinjve janë kënaqësitë më të ndjeshme të trupit të njeriut. Është i përqendruar në tërësi numër i madh skajet nervore të ndjeshme (zavdyaki tsyom gisht për vikonuyu funksionin e dottik). Me robotë të parëndësishëm në kompjuter (në tastierë), nervat e fundit të gishtave i jepen zhvillimit gradual. Në një orë, për të prodhuar ligamentet e gishtërinjve përmes korteksit cerebral deri në fund të rrugëve nervore. Si rezultat, ka një përkeqësim të koordinimit të gishtërinjve dhe duarve dhe më parë. Predikuesit anglezë e quajtën sëmundjen RSI (lëndim i tendosjes së përsëritur), i cili mund të ndryshohet si një sëmundje kronike e duarve.
Tek njerëzit që fitojnë para për jetën me robot në kompjuter, numri më i madh i gërvishtjeve për shëndet është i lidhur me sëmundjet e muzave dhe suglobëve. Më shpesh bëhet fjalë vetëm për shija, bil në shpatulla dhe përtej ose pokolyuvannya në këmbë. Ale buvayut, prote, dhe sëmundje më të rënda. shumica e shtesave sindromi i tunelit karpal Sindroma e tunelit karpal
Në formën më të rëndësishme të sindromës, sindroma shfaqet në sytë e vizioneve më të mëdha, pasi ato i lehtësojnë njerëzit nga ndjenja e tyre. Fëmijët kanë probleme të tilla, por ata vetë duan të mos kalojnë asnjë orë në kompjuter, pasi janë rritur profesionistë. Megjithatë, gjithsesi, kam një ndjenjë qepjeje pas kampit të fëmijës, sapo qëndrova pas kompjuterit.
2.5. Stresi në kurriz të informacionit
1. Është larg nga të gjithë kriminelët që të shmangen rregullisht kopje rezervë informacioni yt. Ale z i Virusi duke mos ëndërruar, inchestery e formave të shkurtra, buvaє, lamayutsya, і gjeti një programues ndonjëherë mund të shtypë butonin e gabuar ... Si rezultat i tillë stresi trapez і infarkt.
2. Lyudin, i cili është duke punuar në kompjuter, gjatë gjithë orës për të marrë një vendim, për shkak të të cilit është efikasiteti i këtij roboti. Për një orë do të jeni në gjendje të përfundoni pa probleme duke lënë trashëgiminë e atij krokusi chi іnshiy (veçanërisht në ato kronike). Tom, mashtruar robot në kompjuter, shpesh є arsye për kronike stresi.
3. Nevoja për të mposhtur një numër të madh heterogjenësh (dhe në një numër të madh të informacioneve të tyre të panevojshme), pra është vetë krijimi i stresit.
Në një gradë të tillë, në bazë të ditës, thjesht anoni robotin pas kompjuterit, mund të krijoni njëqind infuzion për shëndetin e njerëzve. Në kohën tonë, kompjuterët fitimtarë në të gjitha sferat e jetës po zgjerohen dhe gjithnjë e më shumë njerëz inkurajohen të kalojnë gjithë ditën duke monitoruar kompjuterët.
KAPITULLI 3. METODAT E MIRËMBAJTJES DHE ANALIZA E REZULTATEVE NË PROSLIDZHENNYA E PROBLEMEVE TË INJEKTIMIT NJË KOMPJUTER NË JETË QË STUDENTË TË SHËNDETSHËM
Vura re infuzionin e një kompjuteri për shëndetin e njerëzve, si dhe informacionin e nxënësve të moshuar të liceut Likino-Dulevsky për këtë problem, mësuam metodën e të mësuarit (Dodatok 1)... Deri atëherë, ata do të mund të marrin deri në 9 ushqime, kështu që ata do të mund të derdhin kompjuterin në luder. Ostanniy, 10, tregon metodën, është çështja se si përpiqeni të jepni rekomandimet tuaja se si të ruani shëndetin e njerëzve me robotë të parëndësishëm në kompjuter. Ushqyerja e kësaj metodologjie është të marrë në zhvillimin e rajoneve të robotëve dhe njerëzve me një kompjuter: shpesh ndodh që kompjuteri të jetë i testuar me vip, pasi shpesh ka frikë të ndërpresë seancat, si për shembull derdhja për shëndetin në. të përgjithshme, si dhe duke injektuar në zhvillimin e specialiteteve të specialiteteve.
Në arsim morën pjesë 93 nxënës të lartë të liceut Likino-Dulevsky. Si rezultat i preliminareve, ne kemi parë rezultatet e ardhshme.
1. Për ushqimin "chi po derdh një kompjuter në shëndetin e njerëzve" (Dodatok 2), 70 % ata provuan mesazhet, në mënyrë që kompjuteri të mund të grabiste fluksin negativ tek njerëzit, 30 % - mos ki frikë.
2. Ushqim "për një orë viprobovuvani për të kaluar në kompjuter për doba" (Dodatok 3) duke dhënë rezultate ofenduese:
Deri në 2 vjet për doba - 27 % doslijuvanih;
Deri në 4 vjet për doba - 23 % doslijuvanih;
Deri në 6 vjet për doba - 30 % doslijuvanih;
Deri në 8 vjet për doba - 2 % doslijuvanih;
Më shumë se 8 vjet për doba - 18 % viprobovuvanih.
3. Ne u pyetëm nga një mendim viprobovuvanih për ato, të cilat injektuan një orë shtesë të parëndësishme në kompjuter në shpinë, kreshtë dhe qarkullimin e gjakut (Dodatok 4).
82 % viprobovuvanih vvazhayut, scho një kompjuter për të grabitur një injeksion negativ;
16 % - mos e shqetësoni thirrjen e asnjë lloji;
2 % - nuk e di
4. Të ushqyerit për injektimin e një vipromagnetizmi elektromagnetik të një kompjuteri mbi shëndetin e njerëzve dhe shfaqjen e rezultateve fyese (Dodatok 5):
7 % shkencëtarët vvazhayut, por elektromagneti vipromynuvannya nuk derdhet në shëndetin e njerëzve;
70 % ukn_v të vkazuyut në injeksion negativ të kompjuterit në shëndetin e njerëzve;
23 % Ata u përpoqën të mos ishin të vetëdijshëm për këtë ushqim dhe nuk mund të gjendeshin.
5. Pitannya "Sho Vi vidchuvayte, pratsuyuchi dovgo në kompjuter" (Dodatok 6):
54 % shkencëtarët kanë parë, si të shohin vizionin e papërshtatshëm, ndërkohë, biliare në sy, mungesë lumturie, konfuzion;
22 % shkencëtarët shohin kur robotët e parëndësishëm në një kompjuter gëzimin, kënaqësinë, kequshqyerjen, pozitiven dhe lumturinë;
24 % Ata nuk ishin në gjendje t'i përgjigjeshin ushqimit të dhënë.
6. Ushqyerja për injektimin e kompjuterëve për zhvillimin e cilësive të veçanta dhe morale duke pasur parasysh treguesit e fillimit (Dodatok 7):
42 % shkencëtarët vvazhayut, kompjuterët e karrierës іgri injektojnë negativisht në psikikën e njerëzve;
25 % studiuesit vvazhayut, por kompjuterët dhe gri ni në botën jaki nuk futen në psikikën e njerëzve;
33 % Djemtë nuk ishin në gjendje të përgjigjeshin për ushqimin e dhënë.
7. Për ushqimin "Chi vvazhate Vi, trivale kaloi një orë në kompjuter injektuar negativisht në psikikën e njerëzve" (Dodatok 8)
67 % Djemtë thanë se kompjuteri është futur negativisht në psikikën e njerëzve;
32 % mësuar të mendojë se ora e parëndësishme e kaluar nuk derdhet në psikikë;
1 % - nuk mund ta lexonin në ushqimin e dhënë.
Sapo u krye testi, u instalua bulo, në mënyrë që kompjuteri të grabiste fluksin negativ në organizmin e njeriut. Një pyetësor u krye përpara boolean-it me emrin "Vendosja juaj përpara kompjuterit". Shumica e mendimeve të shkencëtarëve për furnizimin me energji elektrike: "Pse të derdhni një kompjuter në shëndetin e njerëzve?" (70 %) ngacmoj positivim, domethënë, kompjuteri do të grabisë negativisht duke injektuar në lyudin. Ale, njësoj, më vjen erë duke menduar për shëndetin tënd, dua të vazhdoj të punoj në kompjuter.
Fakt i mrekullueshem 18 % nxënësit e moshuar kalojnë më shumë se 8 vjet në kompjuter për më shumë se 8 vjet për ta bërë këtë, është çmenduri, mund të llogarisni me sukseset tuaja në navchanni - një pjesë e madhe e një ore shpenzohet jo në mësime, por në kompjuter.
27 % kaloni më pak se 2 vjet në kompjuter në kompjuter, ose më pak. Pjesa kryesore e pjesës përfshin nxënësit e klasës së 11-të, të cilët do të shpjegojnë, sipas mendimit tonë, një orë jo të ndenjur përmes trajnimit të studiuesve për nxënësit e shkollës dhe trajnimit përpara se të anëtarësohen në VNZ.
Vlen të përmendet, karrierës 74 % viprobovuvanih vpevneni, por kompjuteri mori një Skoda në një orë të parëndësishme të shpenzuar në shtyllën kurrizore, kreshtën dhe qarkullimin e gjakut. hoça 14 % uzniv vvazhayut, por jo shumë në derdhje në aspektin pererakhovanі vishche.
23 % Nxënësit e moshuar nuk ishin në gjendje t'i përgjigjeshin ushqyerjes për injektimin e një kompjuteri elektromagnetik në shëndetin e njerëzve, siç do të shpjegohet se është një shkallë e ulët informacioni.
54 % Djemtë me robotë të parëndësishëm në kompjuter shohin vtom, vtom, të jenë në sy. Megjithatë, unë shoh një papërshtatshmëri të tillë në organizëm, shkencëtarët nuk pushojnë së qeni më pak të ngjarë në kompjuter. Eshte e mrekullueshme, 22 % nxënësit e moshuar shohin te roboti në kompjuter gëzim, lumturi, kënaqësi, dashuri, eufori.
25 % Shkencëtarët vvazhayut, pasi kompjuterët dhe në botë nuk futen në psikikën e njerëzve.
Dhe nga 67 % mësuar, është një orë e parëndësishme për të shkatërruar fluksin negativ në psikikën e njerëzve.
Në një rang të tillë, sipas rezultateve të analizës së pyetësorëve, është e mundur të krijohen mesazhe të reja, për ato që kompjuteri në botën e madhe futet negativisht në psikikën dhe në kampin e njerëzve në tërësi. Sapo ndiheni të shëndetshëm, atëherë vjen një negativ madhështor për të shkundur vipromynuvannya, si për ditën ashtu edhe për deyaki-t e organizmave të brendshëm të njerëzve.
VISNOVOK
Mabut, mesi i qytetërimit modern, teknologjia kompjuterike me të drejtë mund të quhet subjekt i dashurisë dhe përkushtimit më të madh të njerëzve. Lyudin, zavdyakovi i ndërtesës së saj unike të fatkeqësisë, tashmë ka bërë sa më pak dëm për të zvogëluar jetën e saj dhe për të arritur rehatinë maksimale. Dhe nëse njerëzit po çajnë kokën, po punojnë mbi rrënjët e teknologjive të reja dhe po tundin shkencën e shkencës, atëherë një pjesë e madhe e Velma ka ardhur për të parë frytet e fatit të mirë. Mabut, mesi i qytetërimit modern, teknologjia kompjuterike me të drejtë mund të quhet subjekt i dashurisë dhe përkushtimit më të madh të njerëzve.
Fëmijët e përditshëm kanë edhe më shumë gjasa të përdorin TV, video dhe kompjuter. Sapo të ketë breza librash përballë, nuk do të mund të marr informacione përmes rreshtit të videove.
Shpesh raportohet si vijon: Pse kompjuteri i fëmijës tim nuk është i sigurt? Sa orë mund të kaloni duke e ndjekur atë? A nuk ka ndonjë ndryshim në zhvillimin normal të fëmijëve?
Është për të ardhur keq, përnjëherë nuk është e lehtë për fëmijët të jenë të zgjuar, pasi kaluan kufirin midis smartfonit dhe kompjuterit. Spilkuvannya dërrmuese me një kompjuter jo vetëm që mund të çojë në vdekjen e agimit të fëmijës, apo edhe të ndikojë negativisht në shëndetin e tij mendor. Kompjuteri ju jep mundësinë që të transferoheni në dritën e parë, e cila mund të shpohet, e cila mund të përdoret. Në të njëjtën orë, fëmija është gjithnjë e më i vetëdijshëm për dritën e vërtetë, kështu që ata rrëmojnë vlerësimet negative dhe nevojën për detaje të vogla. Një vështrim i tillë në realitetin pjesë mund të formulohet në mendjen e një fëmije varfërimi psikologjik i një kompjuteri. Dhe gjithsesi, kompjuteri është mundi ynë. Robot për një fëmijë të ri në një mënyrë të re, më të thjeshtë dhe të shpejtë, duke refuzuar dhe përpunuar informacione. Dhe në mungesë të materialit të nevojshëm për robotin dhe zhvillimit të shpejtë të përshpejtimit dhe optimizimit të procesit të keqdrejtimit, nuk është e mundur vetëm të dimë më shumë, më shumë, më shumë, më të bukur, më saktë, themelimin e ri. Nga ana - nuk është e mundur të përshtatesh vetëm me një kompjuter. Në zhvillimin e një rrotullues të vërtetë kompjuteri, pulla mund të luajë vetëm një rol shtesë.
Kështu, sipas rezultateve të analizës së pyetësorëve, është e mundur të krijohet një raport për ata, se kompjuteri në botën e madhe është injektuar negativisht në psikikën dhe në kampin e njerëzve në tërësi. Sapo ndiheni të shëndetshëm, atëherë vjen një negativ madhështor për të shkundur vipromynuvannya, si për ditën ashtu edhe për deyaki-t e organizmave të brendshëm të njerëzve.
Është e nevojshme të mbani mend se vetëm kur roboti mashtrohet në kompjuter, ai mund të gjenerojë njëqind infuzion për shëndetin e njerëzve.
Nëse e mendoni për shallet e vogla, mbi të cilat shtrihen anët pozitive dhe negative të kompjuterit, atëherë mund ta lini të shkojë, në mënyrë që të kaloni më shumë kohë në masë të barabartë. Nëse vetëm rreth 20% e popullsisë nuk do të jetë mirë për ne, atëherë era e keqe ndaj kompjuterit, fakti që ai futet në psikikën, kampin dhe shëndetin e njerëzve në përgjithësi.
Bazuar në të dhënat e robotikës visnovka :
1). Në fakt, në një masë të madhe dzherel letrare injektoi vipromynuvan elektromagnetik të një kompjuteri në trupin e njerëzve dhe prodhohen një numër infuzionesh negative - nga pikëpamja e psikikës.
2). Hyrja Vivchennya e një kompjuteri në trupin e njeriut bëhet një palosje e madhe për shkak të zhvillimit të dobët të metodave.
3). Doslіdzhennya me temën "Injektimi i një kompjuteri për shëndetin e nxënësve të moshuar" u krye në metodën kryesore të testimit, si mënyra më e arritshme në mendjet e shkollës.
4). Është një ide e mirë që një numër i madh studiuesish të vendosen pozitivisht në kompjuter, sepse atyre nuk u interesonte presioni i lartë i kompjuterit në kampin e shëndetit të tyre.
5) Si rezultat i viteve të fundit, kemi parë se rreth 70% e nxënësve të shkollave të mesme të Liceut Likino-Dulevsky janë informuar për problemin e ndikimit negativ të kompjuterit në shëndetin e njerëzve. Megjithatë, njohuritë në ciklin e furnizimit me ushqim nuk e ulin nivelin e orës së kaluar në kompjuter, gjë që çon në një humbje të mprehtë të shëndetit në përgjithësi dhe në një ulje të shkallës së suksesit. Si rezultat, niveli i suksesit në shkollë do të ulet.
1. Është e nevojshme, për aq sa është e mundur, të ndërpritet transferimi i kompjuterit, dhe vetë roboti ndërpritet vazhdimisht nga ndërprerjet (45 chilins të robotit - 15 chilins të kompjuterit.
2. Shkoni saktë te kompjuteri i punës i mobiljeve (kristali është fajtor se është në rrotulla; në idealin e stilit, tre janë fajtorë për vijën e poshtme të mobiljeve dhe nëna është fajtore për një tabelë të veçantë visuvnu për tastierën) .
3. Qëndroni saktë në monitor - afër 45-60 cm
4. Kryeni speciale djathtas për sytë (një hap prapa objekteve, i cili rrëzohet në fushën e shikimit, ose përqendrimi i pamjes në objekte të largëta).
5. Më shumë kolaps - është e nevojshme të ngriheni nga pas kompjuterit, të ecni përreth, të bëni një frymë të madhe.
6. Përfshini shpesh zotëri dhe produkte qumështi, aditivë biologjikisht aktivë për sytë në garë.
7. Koristoni okularët e kompjuterit me filtra të veçantë me ngjyra.
LISTA E LITERATURËS
Bezrukikh M.M. Kompjuteri dhe shëndeti i një fëmije / M.M. Pa duar. - M .: Ventana-Graff, 2003.
R.M. Granovska Fëmijët dhe kompjuterët / R.M. Granovska, M.S. Grinova, D.V. Tretyakov // Zap. psіkhіch. shëndetin e fëmijëve dhe fëmijëve. - 2001. - Nr 1. - F.40 - 45.
A.A. Zotov Potenciali i mossigurisë së ruajtjes së kompjuterëve në shkolla dhe parandalimi i shëndetit të keq të fëmijëve / A.A. Zotov, V.Є. Kogut, L.Yu. Kulova // Ekologjia e njerëzve dhe natyrës: zb. materialet ... konf. - Ivanovo, 1997 - F.61.
Krasnova O.A. Kompjuteri Viprominuvannya dhe shëndeti i fëmijëve / O.A. Krasnova, I.V. Levchenko // Shkenca Kompjuterike dhe Edukimi. - një mijë e nëntëqind e nëntëdhjetë e pesë.
Leonova L.A. Kompjuteri dhe shëndeti i një fëmije / L.A. Leonova, L.V. Makarova, S.S. Savvateeva // Mëmësia. - 1998.
Petrochenko A. Kompjuteri personal dhe shëndeti i nxënësve / A. Petrochenko // Mësues. - 2002. - Nr. 5.
Stepanova M.I. Kompjuteri dhe respekti për veten e një nxënësi / M.I. Stepanova // Shkenca Kompjuterike dhe Edukimi. - 1989. - Nr. 5.
Kompjuterët vipromynuvannya dhe parandalimi i shëndetit të keq / V.Ya. Volodarskiy [et al.] // Fushat e dobëta dhe mbi të dobëta dhe vipromynuvannya në biologji dhe mjekësi: abstrakte. mіzhnar. Kongr. - SPb., 1997.- Fq.221.
SUPLEMENTET
Dodatok 2.
Testi "Infuzion i një kompjuteri në shëndetin e njerëzve"
Yak Vi vvazhate, chi derdh një kompjuter mbi shëndetin e njerëzve?
A kaloni një orë në kompjuterin tuaj për doba (24 vjet)?
Yak te roboti, pjesërisht Vykonuєte, zvarriten me një kompjuter: drukuєte, hekura, etj.
Pas një ore apo më shumë, do të ndërprisni seancat që funksionojnë në kompjuter
Chi mendon Vi, se një orë e parëndësishme e kaluar në kompjuter njihet negativisht në agim, kreshta, qarkullimi i gjakut në të gjithë organizmat.
Yak Vi vvazhaєte, çfarë lloj injeksioni do të japë një kompjuter elektromagnet vipromynuvannya në shëndetin e njerëzve
Scho Vi vidchuvayte, pratsuyuchi dovgo në kompjuter
Kompensimi Yak Vi, i cili është infuzion i іgorit kompjuterik në zhvillimin e cilësive të veçanta dhe morale
Chi vvazhate Vi, shkoj një orë të parëndësishme të shpenzuar për të grabitur fluksin negativ në psikikën e njerëzve
Dodatok 2.
Diagrami 1. Pitannya "Yak Vi vvazhate, chi derdh një kompjuter mbi shëndetin e njerëzve"
shtesë3 .
Diagrami 2. Ushqimi "Kaloni një orë Vee në kompjuter për doba (24 vjet)"
shtesë4 .
Diagrami 3. Ushqyerja "Chi think Vi, një orë e parëndësishme e kaluar në kompjuter njihet negativisht në agim, kreshtat, qarkullimi i gjakut në të gjithë organizmat"
shtesë5 .
Diagrami 4. Ushqimi "Yak Vi vvazhate, si derdhja në një kompjuter elektromagnet vipromagnet viprominuvannya mbi shëndetin e njerëzve"
shtesë6 .
D 
Diagrami 5. Pitannya "Scho Vi vidchuvayte, pratsuyuchi dovgo në kompjuter"
shtesë7 .
D 
Diagrami 6. Ushqyerja "Leja e Yak Vi, si një prurje e igoreve kompjuterike në zhvillimin e cilësive të veçanta dhe morale"
shtesë8 .
Diagrami 7. Pitannya "Chi vvazhate Vi, kaloi në mënyrë të parëndësishme një orë për të grabitur fluksin negativ në psikikën e njerëzve"
projekti para-slidnitsky
"Infuzion i një kompjuteri dhe gishti kompjuterik në shëndetin e nxënësve të shkollës"
Me ndihmën e parandalimit të "sëmundjes kompjuterike" me shkencën aktuale të thyerjes së një numri rregullash dhe rregullash të robotikës në një PC. SanPiN 2.2.2.542-96 " Vimogi para organizimit të regjimit praktik dhe korrigjues për robotët me VDT dhe PEOM»Bashkësia e pandërprerë e nxënësve robotikë në PC nuk është fajtore për ndryshimin e 10 - 30 hilines në gjendjen e rënë të botës. Kur roboti është fajtor, kompleksi është i duhuri për sytë, dhe kur roboti është në lëkurë, është e drejtë fizike për parandalimin e mbingarkesës. Trivialiteti i ndërprerjeve midis seancave robotike në kompjuterë është të paktën 10 galina, për një orë për të kaluar disa orë me daljen e detyrueshme të shkencëtarëve nga shtypja, kompjuteri është i instaluar.
Përveç kësaj u vendos që ndriçimi optimal i punimit është 500 lux. Lartësia e tavolinës është për shkak të rregullimit nga 680 në 800 mm, për arsyen është 725 mm, dhe nëna ka një dërgesë për to. Stili i punës është fajtor për të qenë i rrotullueshëm dhe i rregullueshëm përgjatë lartësisë dhe prerjes së sediljes dhe mbështetëses, si dhe mbështetëses nga buza e përparme e sediljes. Tastiera është fajtore për pjekjen në sipërfaqen e tavolinës në murin 100 - 300 mm nga buza, e rrahur deri në buzë, ose në një të veçantë, të rregullueshme përgjatë lartësisë së sipërfaqes së punës, nga muri kryesor. Pamja optimale e syve nga ekrani i videomonitorit është 60-70 cm. 4
Ju lutemi, sillni imazhet dhe rregullimet. Kontrasti i imazhit është i mundur me ndihmën e filtrave të tjerë, gjatë blerjes së të cilave është gjithashtu e nevojshme të pajtohet identiteti i pasaportës me rezultatet e rikonvertimit të imazhit individual. Efikasiteti i imazhit të pasqyrës është fajtor, por jo më shumë se 1%, por efikasiteti i transmetimit është 35 - 40% me ndriçim të ulët dhe 55 - 60% me ndriçim të lartë.
Vivchayuchi duke pasur parasysh literaturën, është e mundur të krijohet visnovok fyes:
a) Rizik me robotë në PC mund të futet në shëndetin e njerëzve. Skoda për shëndetin e PC-ve shpjegohet me dridhjen e gabuar të mjeshtërisë, përdorimin e kompjuterëve me karakteristika të dobëta të performancës, ndryshimet në banalitetin normativ të robotëve me ta, parametrat dinamikë të mjeshtërisë, ndriçimi jo i duhur i mikroskopit.
b) me ndihmën e parandalimit të "sëmundjes kompjuterike" nga shkenca moderne për të thyer një sërë normash dhe rregullash të robotikës në një PC.
2. Vivchennya duke injektuar një kompjuter për shëndetin e shkencëtarëve të klasave 10-11 MOU SZSH z UIOP smt Murigin
2.1 Metodat për ndjekjen
Në cilësinë e metodës së pasekzaminimit, pyetësori u përmbys, kështu që simptomat e GLC dhe dislokimeve skeleto-myazovyh, të cilat u shkaktuan nga një robot në PC, ishin përshkruese në natyrë. Kjo metodë ju lejon gjithashtu të kryeni përmirësimin e rregullave dhe normave të robotëve në një PC.
Një pyetësor është ndarë për postimin e fundit të stafit nga unë.
Pyetësori është me shkrim dhe anonim, pasi K. Tse do t'ju lejojë të rregulloni vërtetësinë e detyrimeve të dhëna. Ka shumë bursa nga klasa e dhjetë dhe e njëmbëdhjetë e shkollës së mesme Murigin, të cilat të gjitha janë qortuar nga shërbimet e internetit.
2.2. Rezultatet e Doslіdzhennya
Rezultatet kryesore të pyetësorit janë paraqitur në tabelat 1 dhe 2 (div. Dodatok 2), si dhe diagramet 1 - 3 (div. Dodatok 3).
Përveç kësaj, kur u ndal, shkoni:
- përvoja mesatare e robotëve për nxënësit e moshuar në PC - 4 rock, rock viktorian Internet-2; Simptomat e GLC janë vërejtur në 35.5% të popullsisë; Simptomat e çrregullimeve skeleto-muskulare gjatë periudhës dhe çdo orë të robotikës në PC shfaqen periodikisht në afërsisht 44,4% të popullsisë; Në 4.4%, si rezultat i robotëve në PC, ka pasur një ndarje në përthyerje (shkurtësi dhe astigmatizëm); Është e rëndësishme që një numër i madh nxënësish të shkollave të mesme (71%) të kalojnë më pak se 2 vjet në një PC në ditë, kur janë normalë; Normat dhe rregullat e robotikës në PC do të rrisin vetëm 7.8% të popullsisë; Në 8.6%, në shikimin tim, diagnostikohet sindroma e varfërimit të internetit dhe në 5.5% - simptomat e agromanisë kompjuterike; Nuk ka pasur shenja të alergjive, sulme më të shpeshta dhe imunitet më të ulët si rezultat i fitoreve të PC; Është e zakonshme të arrish normat dhe rregullat e robotikës në PC vetëm për 1 person që periodikisht ka dhimbje koke; Nuk ka simptoma të tjera të GLC dhe çrregullimeve skeletore në këtë grup të nxënësve të moshuar;
Si rezultat i analizës, kam marrë detyrimet para fillimit të ngjarjeve:
1) simptomat e sindromës së ecjes kompjuterike dhe çrregullimet skeleto-muskulare shfaqen si rezultat i robotëve në PC më shumë, më pak në 35% të nxënësve të moshuar;
2) një robot në një PC mund të jetë arsyeja për shfaqjen e gabimeve refraktive;
3) mbytje dërrmuese Lojra kompjuterikeі Interneti mund të sillet përpara shfaqjes së një kompjuteri іgromanії dhe Internet - shterimi;
4) normat dhe rregullat e robotikës në PC do të rrisin vetëm 7.8% të nxënësve të shkollave të mesme;
5) Arsyeja kryesore e shfaqjes së "kompjuterëve" është fati i keq - pa ndërprerje të robotit në PC për një orë të parëndësishme (më shumë se 20 hvili) dhe mendja joadekuate e robotëve (në këtë lloj ndriçimi të ndyrë), fizkulturë hilinki).
Unë do të përdor rekomandimet e mëposhtme:
1. Nëse është e mundur, përdorni një monitor të ngurtë kristali.
2. Kur bashkëngjitni një monitor, është e nevojshme t'i kushtoni vëmendje pamjes së një certifikate të vlefshme, përveçse fajtori për konfigurimin e saktë.
3. Razmіshchuvati njësi të sistemit dhe një monitor i një yaknaidal nga një koristuvach.
4. Pra, meqenëse elektromagnetizmi i mureve të monitorit është më i fuqishmi, monitori është më i fuqishëm në kopsë, kështu që do të ishin muret e monitorit.
5. Mos e lini kompjuterin të ndizet për tre orë pa konsumuar.
6. Madhësia e monitorit është e tillë që pika e sipërme të jetë pikërisht përpara syrit.
7. Vendi i punës është fajtor për ndriçimin e mjaftueshëm, fusha e dritës shpërndahet në mënyrë uniforme në të gjithë zonën e punës.
8. Fëmija është fajtor për shpinën dhe pidlokitnikin e nënës, si dhe për të njëjtën lartësi, kur këmbët e koristuvaçit mund të qëndrojnë drejt mbi podlozi.
9. Me një robot me një arush pelushi, dora është fajtore për të qenë e drejtë dhe e shtrirë në tavolinë dhe përballë buzës.
10. Nëse është e mundur, shpejtësia e robotit për një orë në kompjuter dhe roboti ndërpret lëkurën në robot 10 - 20 khvili.
11. Kompleksi Vikonuvati është i duhuri për sytë dhe për gjimnastikën.
12. Më shpesh është e mundur që të rregulloni dhe pastroni.
13. Le të kombinojmë parandalimin e shterimit të rrjetit dhe vetë-rregullimit є vetëkontroll dhe vetërregullim. Ndiqeni ekipin, për një orë, dhe caktoni internetin dhe kompjuterët, të cilat nuk u bënë më drastike për orën e mbetur.
visnovok
Kompjuteri është maybutnє ynë. Roboti për fëmijët e rinj është i thjeshtë dhe i shpejtë për të hequr informacionin. Natyrisht, për shembull, іgorët e deyakykh në pіdlіtkіv formojnë një zgarë, si një qëndrim i lig agresiv, ale dhe іgri të tilla, të cilat zhvillojnë cilësi pozitive. Me shfaqjen e internetit, njerëzit më pak u bënë spilkuvatisya të veçantë, artikuj elektronikë... Gjithçka futet në shëndetin e njerëzve. Yakshcho dotrimuvatisya sundohet nga rregullat e robotit në kompjuter, në të ardhmen do ta bëj, dhe jo shkoditi shëndetësor. Aje është e shëndetshme - depoja e jetës sonë është e rëndësishme. Mbani mend për tse.
Unë u përpoqa të zbuloj arsyet e diagnozës së "kompjuterëve" për t'u sëmurë duke vlerësuar hapat e një PC dhe interneti të pakëndshëm mbi shëndetin e studentëve të moshuar përmes një analize analitike të shëndetit të robotit, nuk dua të kuptoj rregullat e robotit... Tsim vetë, unë kam sjellë priftërinë time, por mos trajtimi i normave sanitare-higjienike të robotëve në kompjuterë mund të çojë në probleme të mëdha për shëndetin e njerëzve.
Roboti Vivchayuchuyu A. France nga ushqyerja e robotit në kompjuter, unë do të rritem për yogo luvlivannym: "Jo një trëndafil i dëmshëm për njerëzit, por u rrit falje."
Kryeni një "Kompjuter dhe shëndet" shtesë që mësova rreth rekomandimeve për robotët me kompjuterë. Duke treguar parimin e pozicionit të saktë të punës, parimin e sjelljes dhe relaksimit të saktë, parimin e organizimit të saktë të aparatit robotik, parimin e tërheqjes së modalitetit të robotit dhe parimin e komplekseve shëndetësore dhe profilaktike në të djathtë (div. Dodatok 4).
Lista e Letërsisë së Fitores
1. Merezha dhe varësia nga droga // Teknologjia kompjuterike "Computerra" №16, 1998, f. 13-15.
2. "Psikologjia dhe Interneti në moshën e shekullit XXI" // Gazeta psikologjike nr 12, 1996, faqe 4-6.
3. "Gjithçka rreth sindromës së shëndetshme të kompjuterit" // http: www. ...
4. Markhotskiy: navch. Posibnik - Mn.: Vish. shk., 2006.
5. Disponueshmëria e internetit dhe karakteristikat psikologjike, Smolensk 2003.
6.SanPin 2.2.2.542-96 "Vimogi para organizimit të regjimit të punës dhe korrigjimit të tij me robotë me VDT dhe PEOM".
7. Suren i kompjuterit për njerëz të shëndetshëm, Siktivkar, 2005.
8. Një për një me monitorin // NG - Science, # 2, 2000
9. Chebotarov P.N., Svіzhevskiy dhe shëndeti // www. aires. ***** / pdf / rus / interesi / kompjuteri dhe shëndeti. pdf.
10. « Sindroma e Vizionit Kompjuterik "// http: // biblioteka. kërkim mendimi. org / C0123325 / synd. htm
11. Fakte & Shifra të RSI / www. ...
12. Sheedy JE. Përfundimi në rregullimin e problemeve të shikimit dhe syve të lidhura me kompjuterin. J Am Optom Assoc, 67 (9): 512-17, 1996 ..
Dodatok 1
Formulari i aplikimit
Data e lindjes: _____________________________________________
1. Yak ka kohë që përdor një kompjuter: ____________________________________ rok_v.
2. Kaloni një orë V në kompjuter:
a) deri në 2 vjet në ditë;
b) nga 2 deri në 5 vjet në ditë;
c) më shumë se 5 vjet në ditë.
3. Ju mund të përdorni më shpesh programet e mëposhtme:
a) një redaktues teksti (Word);
b) redaktues grafik(Paint, Photoshop);
c) lojëra;
d) më shumë _____________________.
4. Kaloni internetin për një orë:
a) deri në 2 vjet në ditë;
b) nga 2 deri në 5 vjet në ditë;
c) deri në 2 vjet në ditë;
d) nga 2 deri në 5 vjet në ditë.
5. Jaka nevojat tuaja në lojërat kompjuterike:
a) vendosen para tyre bajduge;
b) periodikisht kantina e verës bazhannya pograti;
c) Unë nuk mund të bëj pa to për një ditë.
6. Yak Vee vendoset përpara internetit:
a) baiduge;
b) duke e bërë kore vetëm nëse është e nevojshme;
c) Unë shoh çdo nevojë në internet;
d) Nuk e tregoj jetën time pa internet.
7. Chi derdh internetin në llogarinë tuaj:
a) nuk është injektuar;
b) lexim dopomagaє;
c) shtoni artikuj të rinj.
8. Yak ka përdorur internetin për një kohë të gjatë: _________________________________ rokіv.
9. Yak injektoi internetin në spіlkuvannya tuaj me miqtë:
a) nuk derdhet;
b) u shfaqën miq të rinj në internet, nuk ndryshova mendje;
c) me shfaqjen e internetit, duke u bërë (a) më pak ndarja me miqtë;
d) Interneti më zëvendëson me një realitet.
10. Kur roboti është në kompjuter, do të ketë mjegull nëse keni një zir (objektet janë të errëta, të derdhura):
a) nicoli;
b) inodi;
c) prisni.
11. Chi wiklikє ju keni një robot në kompjuter që ngacmon sytë (shkrimi i dorës, shkrimi, sverbіzh, duke parë "pisu" para sinjaleve):
a) nicoli;
b) inodi;
c) prisni.
12. A keni një kokë b_l pid orë të robotit në kompjuter:
a) nicoli;
b) inodi;
c) prisni.
13. Chi є ju keni humbur shikimin (shkurtësi, shikim i largët ose astigmatizëm):
14. Yaksho є, atëherë ajo që është e lidhur їkh do të shfaqet me një kompjuter:
15. Vi praktikë në kompjuter:
a) në ndriçimin e dhomës;
b) në temryavі;
c) me dritë të errët.
16. Yak shpesh ndërpret në robotët në kompjuter:
a) nuk jam i turpshëm;
b) lëkura është e mirë;
c) lëkurë 20 quilins;
17. Chi visonute Vi është i duhuri për sytë:
a) nuk jam i turpshëm;
b) kohë e dobët për një orë robotikë në kompjuter;
c) 30 minuta në orë robotikë në kompjuter;
d) іnshe _________________________________.
18. A keni gjithnjë e më shumë shpatulla dhe shpinë për një orë robot në kompjuter:
a) nicoli;
b) inodi;
c) prisni.
19. Kur keni më shumë duar, duar dhe gishta çdo orë robotësh në kompjuter:
a) nicoli;
b) inodi;
c) prisni.
20. Më shpesh jemi bërë Ju me pamjen e një kompjuteri:
c) jo bishë (a) uvagi.
Dodatok 2
Tabela 1 "Frekuenca e simptomave të GLC dhe sëmundjes së sistemit skeletor - myazovaya dhe çdo orë robotike në një kompjuter"
Frekuenca e paraqitjes,% |
|||
kohët e lëkurës | |||
Fatura e kokës | |||
Simptoma "shumë" të GLC | |||
Simptomat "Gladachev" të GLC | |||
Bil dhe në vëllimin e duarve, duarve dhe gishtave | |||
Bil dhe në vëllimin e shpatullave dhe shpinës |
Tabela 2 "Kujdesi për rregullat e profilaksisë për robotët në një kompjuter"
lloji i hyrjes | Interval, hwilin |
||||||||
5 ... 20 kulina | Më shumë se 60 kvili | ||||||||
ndërpres | Malunok 2 - Diagrami "Një orë, e cila kryhet në rrjetin e internetit" Malunok 3 - Diagrami "Edukimi me robotë në një PC"
|
Hipotekë arsimore komunale
Shkolla e mesme Sharanchinskaya
Rrethi Aleksandrovo-Zavodskoy
Territori Transbaikal
Tema: Injektimi i PC tek shkencëtarët e shëndetshëm.
Vikonavets në projekt: nxënës i klasës së 6-të Yakimiv Volodymyr
Kerіvnik për projektin: Litvinenko Vіktorіya Sergіivna
me. Sharancha 2019 rik
1. Një pjesë teorike.
1.1.Shfaqja e depozitave kompjuterike.
1.2. Shikoni depozitat e kompjuterit.
1.3. Fabrikat kryesore të shkollave, të cilat shkojnë te njerëzit në kompjuter.
1.4. Teknologji të shëndetshme për robotët me kompjuter.
2. Një pjesë praktike.
2.1. Rreth të anketuarve.
2.2. Analiza e pyetësorit.
Visnovok.
Letërsi vikoristovuvane.
Hyrja.
Tema: Injektimi i PC tek shkencëtarët e shëndetshëm.
Meta doslіdzhennya: Hidhini një sy problemit të varfërimit të kompjuterit dhe derdhjes mbi shëndetin e nxënësve të shkollës.
Zavdannya doslіdzhennya:
Letërsia Vivchennya dhe roli i një kompjuteri në jetën e shkollave moderne.
Diagnostifikimi i nivelit të falsitetit virtual tek djemtë.
Instrumentim Pidgotuvati (pyetësor) për realizimin e përvojës.
Kryeni një pyetësor.
Analizoni rrëfimin e të dhënës dhe formuloni visnovkën.
Subjekti Doslіdzhennya: Vivchennya dhe analiza e kompjuterit të injektuar në shëndetin e ushqimit.
hipoteza: Në kohën tonë termi “shterim i kompjuterit” ende nuk po mëson për problemin e problemeve mendore, duke protestuar për faktin që kompjuteri injektohet në shëndetin mendor dhe fizik të njerëzve dhe është i dukshëm dhe po rritet gjithnjë e më shumë.
Unë për të ndërtuar lojëra të liga kompjuterike douzhe derdhje e keqe për shëndetin'ya. Çmimi im dhe kërkesa do të sillet.
Rëndësia praktike e robotikës është se:
1. Pjesa informative e robotit mund të përdoret për parandalimin e sëmundjeve të të rinjve në robot me kompjuter.
2. Otrimanі danі mund të jetë një fitues në kapacitetin e rekomandimeve praktike standarde dhe të palosshme.
3. Era e keqe mund të përdoret për zhvillimin e programeve për mbrojtjen e shëndetit të shkencëtarëve.
1. Një pjesë teorike.
1.1. Shfaqja e depozitave kompjuterike
Koncepti i "mungesës së kompjuterit" u prezantua në vitin 1990 për të futur një lloj të ndryshëm të falsitetit ndaj një "varësie ndaj drogës" specifike emocionale, mjete teknike vicioze. Shkarkimi llogaritës karakterizohet nga pragmatizmi në çdo mënyrë. Është një moment që njerëzit të pushtohen nga roboti i psikikës së tyre dhe më shpesh ata thirren të marrin zhvillim individual dhe të veçantë. Në një gradë të tillë, njerëzit dalin nga rruga e tyre probleme të tjera në jetën time
Sipas të dhënave të psikologëve rusë, nga 10 deri në 14% e njerëzve që luajnë në kompjuter të zemëruar, bien prej tyre. Udhëheqja mund të jepet në çdo rast, ala naybilsh, në masën e plotë.
1.2. Shikoni depozitat e kompjuterit
dispozitat kibernetike(Përhapja e kompjuterëve) rritet në grupe në mungesë për shkak të natyrës së këtij lloji gris:
Kompjuterët me role іgri
Kompjuterë pa rol іgri (pragnennya për të arritur pikën - për të kaluar nëpër të vështirë, eksitim për të arritur pikën, një grup pikësh).
Nuk është e respektueshme se cili lloj gri është lyudin vibiraє - të gjitha erërat janë të njëjta për hir të dëshmisë: ato japin një ndjenjë delikate kontrolli mbi ekipin realitet virtualËshtë zbavitëse të mendosh për informacione efikase të rëndësishme dhe të marrësh një vendim serioz. Është për shkak të iluzionit për të kaluar një orë në kompjuter, nuk është e parëndësishme. Myshku mund të relaksohet gjatë periudhës së gjelbër. Njerëzit hap pas hapi për të jetuar sipas rregullave, por në situata reale, nëse duhet të jesh i virgjër vetë, duhet të përfshihesh. Duke kaluar nga viti në vit nga realiteti në botën e kompjuterit, nga jeta në jetë, emocionet e sinqerta konsumojnë shkëlqimin e tyre, skaji është i turbullt në çdo kuptim. Vite më vonë, ka shumë interesa, një rënie në lëvdata dhe është e vështirë për komunitetin ta pranojë. Nevoja për një kompjuter apo konzola lojërash është në rritje dhe e pathyeshme, duke konkurruar me urinë dhe ushqimin, nevojën për ushqim dhe jetesë.
Setegolizmi manifestuar në njerëz të pafund perebuvannyam në zbukurim. Inodi erë e keqe perebuyut në dritën virtuale për 12-14 vjet për të mirë.
Shenjat Deyaki të rrjetit:
1. I pushtuar nga problemet e internetit.
2. Përsëriteni, pak sukses, provoni shkurtimin përpara se të kontrolloni regjistrimin tuaj në internet, ose provoni ta lidhni atë në internet.
3. Rritje, të parë bosh, sherr, apo edhe më shumë depresion në kohët e lidhjes triviale nga Merezha.
4. Një orë, e kaluar në shfletim në internet, ishte më e parëndësishme, nuk kalohej në vesh, sikur të uleshin në kompjuter për një orë të parëndësishme;.
Simptomat e varfërimit të kompjuterit.
Yakshho fëmijë їst, n'є çaj, gotu mësime kompjuteri.
Proviv do të donte një kompjuter të vogël.
Pas braktisjes së shkollës - ulur në kompjuter.
Ejani në shtëpi dhe menjëherë te kompjuteri.
Pasi të keni harruar të jetoni, lani dhëmbët (kjo nuk ishte rasti më parë). Injektimi i depozitave kompjuterike në ludin.
1) Në portat inteligjente të robotit në kompjuter, duke përdorur internetin ose duke luajtur video lojëra, mund të lundroni kanellë për njerëzit që duan të zhvillojnë logjikën, respektin dhe mjerimin. Shumë kompjuterë dhe lojëra mund të jenë qesharake, dhe në internet mund të lexoni shumë informacione të çuditshme dhe ciklike.
2) Aspektet fizike të depozitave kompjuterike karakterizohen nga visnazhennyam organizmu- vtomu kronike. Si rregull, njerëzit që vuajnë nga varfërimi i kompjuterit, nuk flenë dhe nuk kujdesen. Në të njëjtën kohë, euforia dhe zelli, viklikana igrami, apo edhe interneti, mund ta maskojnë atë sepse bëhet shkak për një rritje edhe më të madhe të organizmit. Në varfërimin më të vogël të kompjuterit, mund të ketë një prishje të psikikës dhe sjelljes.
Dëmtimi i funksioneve të syve (humbja e shikimit, sindroma e syrit të thatë)
Aparat mbështetës-lëkundës
Sistemet bimore (përkeqësim i urisë, gastrit, kapsllëk kronik, hemorroide), pjesa e pasme e trupit - kronike në vëllim në rast të mungesës dhe humbjes së gjumit. Me një eufori dhe ankth të madh, wikishaking apo transferim në internet, mund të ketë maskarim pasi bëhet shkak për një rritje edhe më të madhe të trupit. .
1.3. Fabrikat kryesore të shkollave, të cilat shkojnë te njerëzit në kompjuter:
Pozicioni ulur;
Injeksioni i një monitor elektromagnetik vipromynuvannya;
Re-vantage i brushave;
Stresi në kurriz të informacionit.
ulur
Kur po largohesha, do të ulesha në kompjuterin e një burri në një pozicion të relaksuar, megjithatë, nuk do të ishte shumë për mendjen e trupit dhe e papërshtatshme: stresi, shamia e kokës, krahët dhe shpatullat, osteokondroza dhe fëmijët kanë skoliozë. . Në heshtje, kur është shumë për t'u ulur, në mes të sidinnym stile dhe til, vendoset një kompresë termike, e cila çon në ngecje të gjakut në organet e legenit, si trashëgimi - prostatitis dhe hemorroide, sëmundje dhe lyuvannya, të cilat janë procese të parëndësishme dhe të papranueshme. Për më tepër, një mënyrë jetese pak e trazuar shpesh çohet në obezitet.
Injeksioni i një monitori elektromagnetik vipromynuvannya
Ionizuyuche viprominuvannya, derdhje në objekt, zokrema, në qelizat e njerëzve, viklikє їkhnє ushkodzhennya për miratimin rakhunok të joneve. Tsi ushkojennya mund të jetë vdekjeprurëse, nëse klitori është guinea, dhe nënvdekjeprurëse, nëse klitina është e gjallë, informacioni ale, është "qepur" në të, ai është i mërzitur. Takі kіtini mund të jetë dzherelom vinnennya raku.
Injeksion në zir
Si rezultat i robotit në kompjuter, ai do të na ndryshojë seriozisht sytë. Për sa kohë që monitori me cilësi të ulët dhe ndërfaqja e programeve fitimtare nuk është larg, atëherë trashëgimia nuk shqetësohet. Në koristuvach, zirshutsya zirshutsya, sytë e tij e rregullojnë, ai ka një kokë, në vëllim, dyfishin e imazhit ... Unë do ta quaja këtë fenomen "sindroma e shëndetit kompjuterik".
Riinstalimi i shpateve të dorës
Nervat e fundit të jastëkëve të gishtave pasi janë të mavijosur si pasojë e goditjeve të vazhdueshme në çelësa, fundi i jastëkëve, dobësia, jastëkët japin gunga. Kjo mund të çojë në një aparat furçesh me gunga dhe ndjesi shpimi gjilpërash, por pas një grushti dhimbjesh, ai mund të bëhet kronik.
Stresi në kurriz të informacionit
Në asnjë mënyrë të gjithë njerëzve që duhet t'u mbarojnë rregullisht kopjet rezervë të informacionit të tyre. Por nëse viruset nuk ëndërrojnë, dhe fituesit e kompanive dërrmuese, qajnë, ankohen dhe programuesi i njohur thjesht mund të shtypë butonin e gabuar ...
1.4. Teknologji të shëndetshme për robotët me kompjuter
Rregullat bazë të higjienës.
Komfort më i fortë se një minj. Është fajtor për ndriçimin e mjaftueshëm, fusha e dritës shpërndahet në mënyrë uniforme në të gjithë zonën e punës, shkëmbimi i dritës nuk është fajtor për të ngrënë drejtë në sy. Plotësoni kompjuterin tuaj monitor i mirë, Vendoseni saktë, merrni programet tuaja.
Grykë speciale për sytë.
Njerëzit që dobësohen në mëngjes kanë nevojë për produkte të gjalla, si një ndryshim në gjykimin e tendosjes së syve: manaferra, rrush pa fara e zezë, karrota. Njerëzit me flokë të shkurtër ratsioni kanë praninë e një sobë të çuditshme, zarzavate: majdanoz, marule, krіp, tsibulya jeshile. Në rast të distrofisë së sitës, ndihmë shtesë nga anija (nastiy, vidvar), vinçi.
Gjimnastikë për sytë. me vrapu programet kompjuterike, Scho імітють відпочинок për sytë. Është e rëndësishme të thuhet, sa erë e keqe dієvі. E këndshme, është më e bukur se 10 hiline të lexosh në mënyrën e duhur, të mos shikosh ekranin nga imitimi i postimit. Naybіlshu gjimnastikë kanelle për sytë për të sjellë për profilaksinë dhe në fazat e para të dobësimit të syrit. Kompleksi "me kohë të plotë" Bazhano vikonuvati ka të drejtë і ekip, për të punuar në kompjuter, і ekip, sytë e të cilit janë të fortë deri sa të përmbyset. gjimnastikë per syte bej nje hua, jo me shume se pese hilin.
Pjesa praktike
2.1. Rreth të anketuarve.
Para-sesioni u mbajt në bazën e Sharanchinskaya ZOSH MOU. Gjatë parasesionit morën pjesë 6 persona në periudhën nga 12 deri në 17 vjet. Bulo kreu përparime sociologjike në temën: "Shterimi i kompjuterit në podlіtkіv dhe infuzioni i kompjuterit për shëndetin".
Në studim morën pjesë 6 të anketuar, 6 prej tyre djem. U krye analiza e të dhënave për shfaqjen e depozitave kompjuterike dhe injektimi i një kompjuteri në mendje dhe psikikë.
2.2. pyetësor analize.
Pas plotësimit të pyetësorit, unë kam hequr rezultatet e këshilluara:
Shumica (100%) e kompjuterëve mund të përdoren. Të gjithë të mbijetuarit shkuan për të punuar në kompjuter në 9-10 vjet. Të gjithë shkencëtarët kalojnë në kompjuter deri në 3 vjet në ditë. 50% e akreditimit shkon në kompjuter për sport. Të gjithë pa faj për të luajtur në kompjuter іgri. 80% e banorëve vvazayut për shëtitje të bukura në një vakt të freskët. Të gjitha përgjigjet iu dhanë robotëve në kompjuter për të filluar karikimin për sytë. Po kështu, të anketuarit spilkuvatisya duan të duan më shumë pa pasur nevojë për kompjuter.
Me një gradë të tillë, pasi kemi plotësuar pyetësorin, vijmë përpara fillimit të vizitës:
1. Pyetësori tregoi se kompjuteri nuk pa shumë nga jeta jonë, nuk çoi në jetën e fëmijës.
2. Shumica e përdoruesve mund të hyjnë në internet.
3. Mësoni të shpenzoni në kompjuter deri në 3 vjet në ditë.
4. Tek shkencëtarët e demit ka një varfërim kompjuteri, që është një trashëgimi shumë negative për vetë shpendët.
Me këtë gradë, si rezultat i qëndrueshmërisë, u vërtetua hipoteza jonë. ne filluam për një arsye këtë manifestim. Periudha dermale є ka një performancë të mirë. Në mes të jetës së hershme dhe të hershme rinore, fryma e shpirtit. Nëse nuk doni të dini sasinë e bollshme të një rreshti, atëherë era e keqe do të zëvendësojë "spërkatjen e drejtpërdrejtë" në atë me një kompjuter.
E parëndësishme për prapambetjen e drejtimit të robotit të caktuar - shikimi i anët negative në fluksin e igorëve kompjuterikë te njerëzit, duke mos harruar fuqinë e kompjuterëve fitimtarë në ato pozitive. Kur shikoni kompjuterët dhe realitetin virtual nga poli negativ, mund të lexoni për të keqen, për qenien jashtëzakonisht të parëndësishme në realitetin virtual dhe për trashëgimitë e mbrapshta negative. Nuk është për t'u habitur që është larg nga të gjithë njerëzit që duan të kenë etje për lojëra kompjuterike. Pas psikologëve të dhënë, afër 30% e të gjitha llojeve të lojërave janë të mbingarkuar, ogurzi për t'u mbytur në realitet dhe 10% janë në fazën e braktisjes psikologjike.
Zhvillimi i teknologjive të reja në shkolla, vimag njohuri e mirë Kompjuter personal... Vivchit në mënyrë të pavarur për robotin në programet bagatokh për të përfunduar pa probleme. Kërkesa e nënës është të arrijë një motivim të fortë, dhe një nga një të prekë “të panjohurën”. Gjithsesi, është më bukur të shkatërrosh një kompjuter jo me raketë, por si një mjet për të mësuar, në shumë nxënës shkolla mund të ndihmojë.
Në të njëjtën kohë, bëni një paralele midis udhëtimeve të shpeshta me kompjuter dhe shkatërrimeve të mprehta pranë fëmijëve. Detyra e një njeriu dhe mashtrimi i robotit me një kompjuter për të krijuar një tendosje dërrmuese të syve dhe probleme me fokusin. Simptomat manifestohen në prani të një dhimbje koke, vizione të papërshtatshme në sy dhe në prani të një imazhi. Ale, nuk është e mrekullueshme të tingëllosh, fëmijët përshtaten shpejt і, është më mirë për çdo gjë, thjesht mos i respektoni kafshërisht simptomat.
Visnovok.
Unë kam dhënë një pyetësor. Pasi dolën shkencëtarët, ata janë perebovyut në fazën e formimit të djersitjes. I mbushur me lexime dhe lexim të literaturës, duke ushqyer një kompjuter për shëndetin e një nxënësi të shkollës Unë kam thyer visnovok Kështu që kompjuteri dëshiron të japë jetën e njerëzve, por në të njëjtën orë mund të bëhem serioz. Dhe sidomos fëmijët dhe adoleshentët në të gjithë planin, pasi ende nuk janë formuluar si specialitet, dhe janë të lehtë për t'u pranuar në infuzionin e dhëmbëve.
Pidvodyachi pidsouk, kthehuni te hipoteza jonë... Një kompjuter nga njëra anë, - një mësues i çuditshëm dhe një mentor i mençur, një ndihmës në të ardhmen, dhe nga ana tjetër - në robotë, dhe nga ana tjetër - krijuesi i shenjtorëve të Kozakëve, mik, nuk është i mërzitshëm për ty. Porosia është me koristin madhështor, jaka nuk është pereçeçna, kompjuteri është nada, infuzioni i dhëmbëve në shëndetin mendor dhe fizik të fëmijës.
Shlyakhi rishikim i problemit
Faza më e rëndësishme në zhvillimin e depozitave kompjuterike-Qëllimi i njerëzve që ruhen prej saj është në proceset që nuk janë të lidhura me kompjuterët, por proceset elektronike dhe proceset nuk janë bërë zëvendësim i realitetit. Është e nevojshme t'u tregohet njerëzve që janë të vetëdijshëm për masat e tsikavih rozvag të kompjuterit (bowling, snowboard, ecja për kërpudha, paintball, hiking, kajak, futboll, etj.) ... Mënyra më e lehtë dhe më e përballueshme për të rritur ugar- çmimi i shtratit. Dashuria për një mënyrë jetese të shëndetshme, ndarja me jetën e egër, mbytja e aplikuar krijuese, siç është piktura, si rregull, për t'i udhëhequr njerëzit për shkak të djersitjes.
Hiqni miqtë tuaj në realitet. Drita virtuale jep vetëm përfshirjen e përkatësisë në grup dhe nuk zhvillon asnjë lloj mjeti veprues.
Kujtoni jetën tuaj me podіy pozitive, vchinki.
Mayte vlasnі lexuar, perekonannya.
Gënjeshtra unike dhe anonimiteti në realitetin virtual.
Provoni "këtu dhe në një kohë", jo "atje".
Filloni të kontrolloni orën dhe orën e energjisë në kompjuter.
4. Letërsia Vikoristan.
1. Burova V. A. "Aspekte sociale dhe psikologjike të mungesës së internetit" (http://user.lvs.ru/vita/doclad.htm)
2. Babaєva Yu.D., Voiskunsky AE, Smislova OV. Interneti: injektimi në specialitet // Doza humanitare në internet / Ed. A.E. Voiskunsky. - M., "Mozhaisk-Terra", 2000, f.11-40.
3. Voiskunsky A.Є. Fenomeni i marrjes nga interneti // Doza humanitare nga interneti / ed. A.E. Voiskunsky. M., 2000.S. 100-131.
4. Zhichkina A. Hapësira, e banuar nga іnshim. // Internet. 1999 rock numër 16 (me sponsorizimin e Є. P. Belinskoi) f. 76-81
